楽しみにしていたトレイルラン。
以前、クロスカントリーと名のついた大会に出たが、フラットな公園内をグネグネと走って終わり。
これはつまらなかった。なのでどんなものかワクワク。
大会は8時半にスタート。
結局、車で行くことにしたが正解。電車＆バスでも良かったかも。
会場までは車で１時間くらいで到着。
今月は１００ｋｍまだ走ってないので練習不足だ。
が、到着して周りの顔を見ていて元気が出てきた。
40代、50代のおじさん達も多いんだけど、皆さん楽しそうでワクワクしてる感じ。
そうやって年をとっていきたいものだ。
ところでこの大会は端数を走ってから5.85kmを7周の周回しフルのコース。
結果タイムは
端数+1周 33分59秒
2周 28.55
3周 30.55
4周 36.32
5周 43.07
6周 45.00
7周 45.35
完走証 4時間23分59秒
申し込み530名中79位（男子78位）
練習もそんなにしてないのに、いざ大会になるとやる気になってしまう。
前半抑えて、最後頑張っちゃおうかな～といった作戦。
が、トレイルランをなめてました。
抑えてたつもりの最初の２周。このペース保つのも厳しいと思ってきた。
３周目からはもっとペースを落とす。
アップダウン多くて、激しい上りは歩くようになる。
５周目以降、歩く距離が増える。平地では多くを抜くが上りで抜かれる。
下りは怖いが皆飛ばす飛ばす。ブレーキかけるより体力使わず速く走れるようだ。
後半は右足も左足もふくらはぎも、もも（前、後、外側）ピキピキして
いつつってもおかしくない状態でした。
トレイルランはとっても楽しい。
夏前にいくつか20km程度の大会があるようなので、今からエントリーしてみるか。
以前、クロスカントリーと名のついた大会に出たが、フラットな公園内をグネグネと走って終わり。
これはつまらなかった。なのでどんなものかワクワク。
大会は8時半にスタート。
結局、車で行くことにしたが正解。電車＆バスでも良かったかも。
会場までは車で１時間くらいで到着。
今月は１００ｋｍまだ走ってないので練習不足だ。
が、到着して周りの顔を見ていて元気が出てきた。
40代、50代のおじさん達も多いんだけど、皆さん楽しそうでワクワクしてる感じ。
そうやって年をとっていきたいものだ。
ところでこの大会は端数を走ってから5.85kmを7周の周回しフルのコース。
結果タイムは
端数+1周 33分59秒
2周 28.55
3周 30.55
4周 36.32
5周 43.07
6周 45.00
7周 45.35
完走証 4時間23分59秒
申し込み530名中79位（男子78位）
練習もそんなにしてないのに、いざ大会になるとやる気になってしまう。
前半抑えて、最後頑張っちゃおうかな～といった作戦。
が、トレイルランをなめてました。
抑えてたつもりの最初の２周。このペース保つのも厳しいと思ってきた。
３周目からはもっとペースを落とす。
アップダウン多くて、激しい上りは歩くようになる。
５周目以降、歩く距離が増える。平地では多くを抜くが上りで抜かれる。
下りは怖いが皆飛ばす飛ばす。ブレーキかけるより体力使わず速く走れるようだ。
後半は右足も左足もふくらはぎも、もも（前、後、外側）ピキピキして
いつつってもおかしくない状態でした。
トレイルランはとっても楽しい。
夏前にいくつか20km程度の大会があるようなので、今からエントリーしてみるか。