サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

特別レッスン体験会のお知らせ!

2009-09-13 20:45:57 | プログラム情報
みなさんこんばんわ
アニメーターの小槻です!!

本日は特別レッスン体験会のお知らせです!

9月18日 金曜日

11:00~11:45(Bスタジ)
15:30~16:15(Aスタジオ)

通常のレッスン時間を特別レッスンに変更させていただきます

内容は

  「 背すじピン 」 

その名の通り 
背すじがピ~~~ン
となりそうです!!

サンスポには
姿勢測定器があって、姿勢プラスがあります!
姿勢に着目している我がサンスポ

今回は背すじピンという、ツールを使って骨盤や背骨の位置を
あるべき角度、あるべき位置に持っていき効率よく筋肉を使おう!!
というレッスンです!

姿勢プラスは自分の感覚にしたがって行なっていきます。

背すじピンでは、ツールによって一旦、背骨骨盤の位置を調整します。

アプローチ方法が違いますが、姿勢に着目しています


今のところ通常プログラムへの導入予定はありませんが、
この機会にお試しいただければと思います


また、いつも宇都アニメーターの筋トレと、
遠藤チーフのダンベル・チューブにご参加頂いている皆様には
申し訳ございません。

一回限りの体験レッスンご参加お待ちしております!
使用する、背すじピンはショップにて販売も行ないます!!

宜しくお願い致します!!




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