サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

日本マスターズ

2012-06-02 22:24:58 | スタッフブログ

どーも二度目ましてのこんばんわ

 

アッキーこと日下部です。

先日5/27に京都アクアリーナで行われた、日本マスターズに会員様といっしょに

出場してきました。

今回、我がサンスポーツから、私を含めて、5人参加させていただきました

関西以外からも沢山のかたが出場されてまして、約2,000人の方です。

マスターズには、今までサンスポーツから何度かださせていただいておりましたが、

アニメーターになってから、初めて引率兼選手として行きました。

出場頂いた会員様はこの日のために来る日も来る日も練習を重ねてこられ、

万全の状態で試合に望まれます。

それぞれが目標とする、タイムを出すために自分のレース時に全ての力を出し切る

様子はすごいです。

マスターズってどんなんなん??て思われる方もいらっしゃるかと思います。

少しだけ、レースまでの感じを。。。

まず自分のレースにはいる前に召集ってゆうものがありまして、自分が何組の何コースで

泳ぐかの確認がされる場所です。(この時すでに心臓はバクバク)

そのあと、前の組の方が泳ぐのを見ながらどんどん自分の番がせまってきます。

徐々にスタートに近づき、最後にもう一度、名前、コースの確認がされます。

いざスタート台にたつと、なんとも言えない緊張感です。

何回でていても、この瞬間はすごいです。

『よーい!!ピッ』ピストルの電子音を聞いた瞬間から、ゴールのタッチまで、

ひたすら一生懸命です。

 さてみなさんの結果ですが、自分が申告していたタイムよりいいタイムがでていたようで

満足されていました。

その中でも、川治さんは出場された、2種目ともにメダル獲得される大変すばらしい結果でした。

80歳の年齢を感じさないすばらしい泳ぎでした。

明日6/3も綾部で京都マスターズがありますので行ってきます。

またご報告させていただきます。

 

 

 

 

 

 

プログラム代行のお知らせ

2012-06-02 11:46:49 | プログラム情報

6月9日(土) タフエアロボード 西村 → ワイルドアタック 西谷

         入門スタップ 西村 → はじめてエアロ 鹿田 

         イブニングストレッチ 西村 → 鹿田

プログラム代行のお知らせ

2012-06-01 21:14:35 | プログラム情報

6月4日(月) はじめてエアロ 風早 → 西村

6月5日(火) ザ・筋トレ 風早 → 梶谷

         ピラティス 風早 → ザ・腹筋 梶谷

6月6日(水) 姿勢ストレッチ 風早 → 大槻

         ZUMBA 風早 → コアトレーニング 梶谷

6月7日(木) みんなで歩こう 風早 → 岡田

         ボールEX 風早 → 岡田

  

 

6月30日(土) エアロラン60 山川 → 宮田

一緒に燃えませんか。

2012-05-30 18:46:34 | スタッフブログ

 こんにちわ 

 

フロントの薄井ほっしゃんです  

 

題名どうりなんですが、からだ燃えるで一緒に燃えませんか

 

 

実は、ぼくはからだ燃えるの味もなんも知らなかったんです。

 

なんで・・・・

今まで「からだ燃える」ってなんなん

美味しいん

 

って感じだったんです。

 

いざっ飲んでみると結構飲めます

と言うより好きですね。

 

酸っぱめなんですが、さっぱりしていて飲みやすい

イイっすね

 

 

なんで、サンスポーツにいる時は、休憩時間の時のジュース変わりに飲もうと思います。

 

   

 

たまに、炭酸も欲しいですが、頑張って燃えます

 

 

 

本気で燃えなくては・・・・・・・

 

 

 

 

 

夏が迫ってきます

 

 

 

 

 

 

嘘をついておりました。

2012-05-29 23:00:41 | スタッフブログ

こんばんは くりすです。

 

あざいお市マラソンの件で館内に張り出しているポスターで誤りがあります。

参加賞で、『新米3キロ』について。

 

3キロ → 1.5キロの誤りです。

 

ほんと申し訳ございません

水のパワー 1

2012-05-28 17:43:36 | スタッフブログ

こんにちは。くりすです。プール担当をしてます

だんだん日差しもきつくなり、日焼け対策をがっちりしないといけない季節になってきましたね!

暑くなると水につかりたくなりますね。アスレやスタジオで汗をかいた後は、

プールに体をほぐしに来て下さい

 

 

水の特性の一つに『水圧』があります

水に入ると体に水圧がかかります。水圧は、水深が深くなるほど大きくなりますので、

胸のあたりよりも足の水圧の方が高くなります。その影響で、静脈環流が促進され、血液循環

が良くなります。

 

水中運動のように、常に胸が水圧をうけている場合、知らず知らずのうちに、呼吸筋は鍛えられ

ます。それは心肺機能を高めることに繋がり、自然と循環器系全体の活性化に役立ちます。

 

足のむくみが改善されたり、体力アップにも繋がります。

是非、今からプールへ レッツゴーです

プログラム代行のお知らせ

2012-05-28 16:48:08 | プログラム情報

5月29日(火) ザ・筋トレ 風早 → 梶谷

          ピラティス 風早 → 腹筋30 梶谷

5月30日(水) 姿勢ストレッチ 風早 → 大槻

          ZUMBA 風早 → 体幹トレーニング 岡田

5月31日(木) みんなで歩こう20 風早 → 岡田

          ボールEX 風早 → 岡田

6月2日(土)  姿勢ストレッチ 風早 → 西村

          ボールEX 風早 → 西村

 

 

遂にデビューしました!!

2012-05-27 11:34:37 | スタッフブログ

 ミナサン、こんにちは

 久しぶりにブログに登場させて頂きます、フロントの渡辺です

 皆さんは如何お過ごしでしょうか

 私はここ最近の気候すでに夏バテ気味(まだ5月やのに・・・と言う声が聞こえてきそう

 ですが・・・)です

 皆さんもこれから熱中症が多くなってくる時期になりますので、体調には十分に気を付けて

 下さい

 さて、今回は私事ではございますが、私の愛息ヒロキが遂にベビースイミングデビューを

 飾りました。

 最初はどうなる事か大変不安でしたが、いざ入水すれば、喚いたり・泣いたりという事が

 全く無く、親と違って堂々としたデビューっぷりに大変感心しました。(親バカですかね〜)

 その後嫁も1日も欠かさず通い続けている毎日です。

 先日私もヒロキと初めて一緒にプールに入りました。大変有意義な時間を過ごせ、息子との

 コミュニケーションもしっかり取れました。大変満足な1日でした。今後も積極的に入ろ〜

 と思っている今日この頃です。

 皆さんも是非、お子様・お孫さまおられましたら一度体験してみませんか。メッチャ楽しい

 ですよ心からお待ち致しております。

 それでは次回登場させて頂くまで、しばらくのサヨウナラです

 

 

 

開拓その1

2012-05-26 19:33:29 | スタッフブログ

こんにちは。フロントの甲田です。

 

最近、目覚めつつある事。「開拓」です。

私は2011年のハッピーニューイヤーに園部という地に引っ越してきました。

1年と5ヶ月経つにもかかわらず、まるでこの辺りの事を知りません。。。

 

と、いう訳で「開拓」なのです。

こないだその第一歩として、兵庫県篠山市にある「KUWAMONPE」というお店に行きました。

まずもって、兵庫が近い事にビックリです。車でピュッとです。

 

私が毎朝視聴している某番組「す◯たん」で紹介されていたんですが、

元陶芸家の方がやっていて、石釜を作りピザのお店始めました。。。みたいな。

だらだら書いてると終わりが来ない気がするので結論をいいますと、

「うんまいッ!!」

それが全てです。

気になる方は、並ぶの覚悟で行ってみて下さい。


次なるターゲットは綾部にあるうどん屋さんです!!!

それでは失礼致します。

 

 

 

こんにちは。

2012-05-26 13:46:46 | スタッフブログ

こんにちは、風早です。だいぶ暖かくなってきましたね

この前の日曜日、京都アクアアリーナでズンバパーティのセミナーに参加してきましたこのセミナーは一般の方でもご参加していただけるんですよ詳しくは風早までどうぞ

 

1時間みっちり踊りましたわからな〜いできな〜いといいながらも…めちゃくちゃ楽しかったです2人のインストラクターの方が交互にリードをとられていて、それを見て踊るのですが、自分の中ではそうやってるつもりでも全然様になっていない自分に逆に笑えました

 

ズンバって何?ってよく聞かれるんですが、一度スタジオを覗きに来てくださいどなたでもご参加していただけます。まずは一緒にやってみましょう♪

 

ズンバをし始めてからずっ〜と課題なんですが、セクシーさがない…色っぽさとかには縁がなくて少しずつそんなところも出せていけたらな…と思ってます

 

まずは水曜日14時10分〜14時40分のスタジオレッスン見に来てくださいね