缶つまで～す！

こんばんわ高橋です。今日の『缶つま』は『さんま蒲焼き缶の卵とじ』です。

材料◎２人分

さんま蒲焼き缶・・・・・１缶（８０ｇ）
缶汁＋水・・・・・・・５０ｃｃ
卵・・・・・・・・・・２個
三つ葉・・・・・・・・１５ｇ

作り方
①三つ葉はざく切りにする。

②浅鍋に缶汁、水、さんまを入れて強火にかけ、沸騰したら三つ葉をいれる。

③卵を割り入れてざっくり混ぜ、１０秒待って火を止め、余熱で卵に火を通す。

　　　　　　　　　　
三つ葉がポイントです！ちょっと高級感？お店風？お試し下さい！

それでは今日の一曲です！僕の十八番です！

BEGIN - 恋しくて

こんにちは☆西村です。

今日は、とても嬉しい報告をしたいと思います

ジュニアのお子さんから可愛いお手紙を頂きました

というか、お母さんへの手紙だったのに嬉しくて奪ってしまいました




読めないかもしれないので解読します。


『プール行くのが楽しい。プールプール
　いろいろプールレッツGO行って参りま～す
　プールプール楽しいナー楽しくて楽しくてたまりません』


こんなにプールを楽しんで頂いて本当にアニメーター冥利につきます

あまりに楽しくて、今月から週１回を週２回に増やして頂き（しかも双子なんです）、

お母さんありがとう

元気いっぱいプールに来てくれ、練習をしている姿が本当に頼もしい限りです

これからも、出来る限り末長くプールとお付き合い下さいね

ずっと応援してますヨ

（わたしの担当では無いんですが、あまりに嬉しくて書かせて頂きました）

ちょっと早めの。。。忘年会です～！！☆

みなさまこんにちは

斉藤です



お鍋のおいしいこの季節


25周年イベントも佳境に入り


サンスポーツはいよいよフィナーレに向けて
スパートをかけつつあります


この機会にさまざまなイベントにご参加いただければ・・・と思います～



さてみなさまにです～



日頃サンスポをご利用いただいておりますみなさまに

25周年イベントもうすぐお疲れ様です～感謝の意もこめまして


ちょっと早めの忘年会を
サンスポで行いたいと思いますっ



11月16日（火）休館日の日になります


12：00より～サンスポにて


参加費3000円


烟河温泉ツアー中止にさせて頂くことになりまして


お手頃な価格でここサンスポーツにて、

おいしくって温か～いお鍋を囲み

ゆっくり楽しく語らい

盛り上がりませんか


ただいまフロントにて申込受付中です


皆さま多数のご参加お待ちしております