苦しみや恐れと向き合う

◇苦しみや恐れと向き合う◇

私たちは、苦しみや恐怖を感じると無意識のうちにそれから逃れようとします。
苦しみ等を感じるとそれから逃れ、また感じるとそれから逃れると言った繰り返しです。
苦しみ等を恐れる余り、苦しみを感じなくて済むようにと右往左往して取り越し苦労したりもします。
私たちは延々とこのような営みを繰り返しています。

苦しみや恐怖を感じたとき、衝動に任せて安易にそれから逃れようとするのではなく、その苦しみ等を引き起こしている状況と向き合って頂きたいと思います。
腹を括って、苦しみや恐怖の中にどっぷりと浸ってみてください。
起こってくる出来事に対し、とことん受けて立ってみてください。

殆どの場合、最悪でも大したことにはなりません。
多くの場合、とことん受けて立つ覚悟ができた時点で状況が好転するだろうと思います。
希に生死にかかわる状況になることもあるかも知れませんが、言ってしまえば、死ぬことだって大したことではありません。(^o^)

どんな苦しみや恐れに対してもそれを受けて立つ覚悟ができたなら、そのとき、あなたのあなたという経験が終わるでしょう。

そしてあなたは、あなたという存在の本質を知るでしょう。


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読んで頂いてありがとうございました。

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