9月8日（金）
DUSKINさんから依頼を受けて
苗穂本町地区センターで
健康体操教室を行いました。
ウォーミングアップから始め、
9月なのでダンス『セプテンバー』
ベルターを使ってのストレッチ
症状別ストレッチの紹介を行いました。
またそのあとに
ダスキンさんの健康食品を試食、試飲しながら
参加者さんが健康に気を付けている事を
一人づつお話ししていただきました。
◎バランスボールで運動している
◎菌活
◎一日2万歩目標に歩くようにしている
◎海苔を一日2枚食べている、など
こちらも色々勉強させていただきました。
もちろん、ダスキンさんの健康食品美味しく頂きました。
そして、スタッフさんの肌がプリプリでびっくりでした。
