4月4日 木曜日 苗穂・本町地区センターにて
春の健康体操講座 第1回目が行われました
定員20名に対し26名の応募があり
受付開始の翌日には定員に達するという嬉しいスタートです！！
ステップ21オリジナルのお道具を使い
思わず口ずさみたくなるような音楽に合わせて
気持ちよく体を動かしていただきました
お知り合い同士で参加してくださった方は
「楽しかった～」
「また一緒に参加しようね」と
この講座は6月までですが
6月以降はどうなるのでしょうか？
という質問も早々に頂きました
6月以降はサークルとして行う予定でいますが
まずは、6月までの13回を
一回でも多く参加していただきたいです
回数を重ねることで
体が動きやすくなったり、体力がついてきたという変化に気づいていただけると思います
第二回目 4/11 13：00～
苗穂・本町地区センターでお待ちしています
健康体操 ひまわり教室
週末、あいの里地区センター文化祭ステージ発表ではオープニングで披露させていただきました。
健康体操に通う生徒さんと、そのお孫さんのサークルです。
ステージ発表も無事に楽しく終わり、
後日の打ち上げも全員参加し、本当に楽しい
大成功のステージ発表でした
来年のステージ発表に向けて頑張る
と
メイクや衣装の話で盛り上がりました
『お孫さんと一緒にステージに立つ日が来るとは・・・・
いくつになってもこのワクワクとドキドキと達成感。
このステージは貴重な体験です』
◆◆健康体操サークルひまわり◆◆
あいの里児童会館（毎週月曜日 9：00～9：40）
あいの里地区センター（10：10～10：50）
第30回ふしこ地区センター文化祭
ステップ21健康体操サークル
ステージ発表
文化祭の時期がやってきました
文化、芸術、観光と色々なことが更に楽しめる季節になりました
10月1日開催された
ふしこ地区センター文化祭では
ステップ21健康体操サークル（毎週木曜日10：00～）が
3曲披露しました
まずは
口ずさみたくなるような曲と体を動かしたくなるようなステップで
つぎは
ゆったりとした曲で気持ちよさそうなストレッチ
ラストは
色の移り変わりが鮮やかなピンキーで曲のイメージに合わせて
こちらもも口ずさみたくなる名曲です
とても素敵なステージ発表でした
応援に来てくださった方々 ありがとうございました
ステージ発表してくださった生徒さん お疲れさまでした
ステップ21の健康体操は
音楽に合わせて体操を行います
口ずさみたくなるような曲
リラックスできる曲
楽しくなるリズミカルな曲
お道具も使って 楽しく無理なく健康づくり
◆◆ふしこ地区センター教室◆◆
■健康体操サークル（木曜日 10：00～12：00）
■健康体操クラブ （月曜日 19：00～20：30）
体験のお申し込みは
ふしこ地区センターのサークル紹介連絡先
またはステップ21北海道ホームページ連絡先で体験申し込み可能です
2019年の集いのパネル。
メッセージを書いた方
覚えていますでしょうか？
生徒の皆さんからのメッセージを貼り合わせて一つのパネルになっています。
日頃の体操の事とか、
目標とか、
絵とか、
自由に書いてもらいました。
この頃は
毎年つどいが開催されるのが当たり前になっていて
毎年 第〇〇回が増えていくものだと思っていたけれど・・・
最近、ある生徒さんが
「つどいのときの寄せ書きの緑の紙に
『80歳になっても元気に体操をする』
って書いたけど、もう80歳過ぎたわ」と・・・
目標が叶いましたね
今でもとてもお元気に体操をされていて、教室の生徒さんの目標となっています。
今週は久々の地区インストラクターの集まりがありました。
ここ数年は2～3か月に一度のペースでしか集まることができませんが
この集まりがあるお陰で、この日に間に合わせるべく、色々準備することができます。
今年の予定や教室状況等を確認し、
みんなで実技練習を
この時間がとっても楽しいです
そして
自分の間違いに気づきます
5月からのレッスンで、ちょっと訂正しているかもしれません
今年の予定については各インストラクターからお話があると思います。
札幌は開花宣言が発表されてからちょっと寒い日が続いています。
ゆっくりと桜を眺める天気ではないので
桜色のピンキーを使った体操で春の気分に浸ります
