北海道マラソンお疲れ様でした！

吉田さんをはじめ、出場された皆さん、お疲れ様でした(^O^)猛暑でしたね。。今日は午前中に仕事を済ませ、午後はテレビ観戦。そして、ランニングシューズを買いにビーアンドディーへ行きました。秋のレースを見据えて久々の購入。買ったのは、大学時代の盟友、アシックスのターサー ジャパン。先代のターサーは黄色でソールが薄いものでしたが、今回はシックにブラックでせめてみました。ソールは足への負担を考え少し厚みを持たせました。
再び、ターサーを相棒に秋のレースを快走することを誓います。
エドはるみさんも、113kmお疲れ様でした。

８／２６教室＠御無沙汰！

１００００ｍＰＲ
４’３７－４’３１－４’３１－４’２９－４’３０－４’３０－４’２８－４’２９－４’３０－３’５０

息子を左腕に抱えながら、ブログを更新しています。

さて、教室は７／１２以来の登場です。レア・・・。
LIUさんは記念すべき、教室１００回目だったとか。
私はどうやら３０回目の参加でした。
途中、故障による長期離脱や子のことなどもありましたが、またここから積み重ねていきたいです。

あいにくの雨の中でしたが、久々の負荷のかかった練習は楽しく、充実したものとなりました。一緒に走った皆さん、お疲れ様でした。真鍋コーチ、先導ありがとうございました！
正直、きつくはなかったですが、脚は重かったです。最後の方は少し動くようになりました。
まぁ、急に上げて故障しては無意味ですので、コーチいわく、秋のマラソンに向けて、９月以降アゲていければと思います。

菅平、できれば参加したいなぁ。
１２月のＮＡＨＡかホノルルにも参加したいなぁ。・・・

心に金メダルを

熱戦も終わってみればあっという間でした。
良い結果、悔しい結果いろいろあったけれど、やっぱりスポーツって純粋に楽しいな！と思いました。

一番感動したのは、陸上・男子リレーの銅メダルです。
泣けました。
朝原選手は見事な五輪有終の美を飾り、終わった後のインタビューの晴れやかな顔を印象的でした。
メダル確定後、スタンド席で応援していた日本選手団の中にいた為末さん、泣いていました。万感の思いだったんでしょうね。
この五輪を機に、何人かの選手は一線を退くのでしょう。
そして、次代への思いを繋いでいくのでしょう。
寂しさと希望と、期待と不安を抱えながら。
リレーのあの選手は、出身は別ですが、現在おらが町に住んでいます。
メダル獲得した選手が身近にいるというのは、凄いこと。
町でばったり会うことは・・・ないだろうな。

明日こそは、教室復帰したい。

４×１００ｍ

今、書いている最中に行われた男子リレーで、日本は組２着で決勝進出を果たしました。強豪国がバトンミスで棚ぼた感はありますが、バトンを繋ぐことも実力のうちであり、決勝でさらにパスがスムーズにいけば、メダルも見えてくるでしょうか！ガンバレ、ニッポン！！

五輪といえば、マーラさんがマラソンで６位入賞されましたね。メダルには届きませんでしたが、おめでとうございます。
先日の５０００ｍ男子のラストのキレは凄まじかったですね。

それから、我らがOsumiコーチがお誕生日を迎えられましたね。
三十路？おめでとうございます♪
私もあと２つで仲間入りです。何だか、３０代に憧れます。
男は３０過ぎてから、磨かれていい味が出せるような気がします！
ＳＷＡＣを背負って立つ男、これからも輝き続けるOsumiコーチで居てください★

育児奮闘中の私ですが、今週末あたりから教室に復帰しようと目論んでいます。

北京五輪開幕

２００８年８月８日。８が続く縁起のいい日。
ついに４年に一度の祭典が開幕しましたね。
北京では、８月８日に婚姻届ラッシュだったとか。
妊婦さんも帝王切開してでも産みたいとテレビで言っていましたが。
我が家の王子も「もしかした予定日から遅れて、開幕の日に産まれるかも」
と思っていましたが、随分早く出てきました。
４日は吉田さん、６日は川越さんのバースデー。おめでとうございます！

さて、五輪は柔道女子でママの谷選手が大会初のメダルを獲得されました。
おめでとうございます。
世界大会１３回出場して１０個目のメダル。
２年に１度や４年に1度の開催を考えると、とてつもない偉業です。
「銅」であることは「金」を望んだ人に落胆を与えるかもしれません。
ご本人も１００％の満足ではないかもしれません。
でも、ママとして再び挑んだこと、またその過程でどれだけの人の支えがあり、
どれだけの人に力を分けたのか、そこにこそ「意味」や「ひかり」があるのかな
と思ったりします。

ここから話は変わって、我が家の王子の話。
日々、成長が感じられますが、夏場のこの時期。
あせものような、湿疹のような、ブツブツが出来始めています。
よく拭いたり、洗ったりしてるのですが。育児の難しさを感じます。
しかし、変な気負いはありません。あらゆる出来事をひっくるめて
楽しみながら挑んでいきます。
しかし、沐浴は親父の腰に負担がっ・・・王子重い！（笑）

8月
1日　20分jog 4km
2日　30分jog 6km
3日　30分jog 6km
4日　20分jog 4km
5日　20分jog 4km
6日　OFF
7日　25分jog 5km
8日　20分jog 4km
9日　OFF
10日　25分jog 5km
11日　20分jog 4km
12日 20分jog 4km
13日　30分jog 6km
14日　OFF
15日　25分jog 5km
16日　25分jog 5km
17日　OFF
18日　OFF
19日　20分jog 4km
20日　20分jog 4km
21日　OFF
22日　20分jog 4km
23日 OFF
24日 OFF
25日　20分jog 4km
26日　SWAC 10000mPR(13km)
27日
28日　20分jog 4km
29日　20分jog 4km
30日　OFF
31日　30分jog 6km

月間105km

腹筋＋腕立て　50回　他　補強運動