手賀沼練

走行距離　80.8km
走行時間　3:01:22
最高心拍　155

9時帰宅指令につき、6時出でカンナ周回を４周。
昨日のロングでの脚の疲れは驚くほどに軽微。（心拍は全く上がらなかったけど。）
ここのところ、練習中どうしても首にばっかり気がいってしまい、なんだか
練習で脚を使い切れてない感覚があったので、そのせいで脚パンになりにくいのかも。

帰宅後、二男と二人でサイクリングに出て、車組の家族と合流してお花見♪
けどメチャメチャ寒くって冷えた～。