守谷練

走行距離　53.4km
走行時間　1:48:19
最高心拍　176

・腹筋　800回

昨日より1～2枚落として高ケイデンス走。
上りも久々シッティングメイン。
ロスのないペダリングを意識して。
明日は雨か～。。