西原でヨガ教室

昨日は、広島市安佐南区西原にある蔵本薬局さんにて、ヨガ教室♡

グリーンが映える心地よい空間で、呼吸に合わせてゆったりとほぐしヨガ。
こんなに心地よい場所でヨガをさせていただく機会を下さった蔵本薬局さん。
ありがとうございます。
私も心地よく、そして楽しくヨガをさせて頂きました(*´∀｀)



目指すのは、地域に密着したヨガ教室。

ヨガにまだ触れたことがない人たちへ。

ヨガは難しいものではないよ。
身体が硬くても関係ないよ。
上手、下手なんて大した問題ではないよ。
人と比べる必要はないよ。
続けていると、力強い味方になってくれるよ。
何歳からだって始められるよ。
そして、ヨガの時間は、自分と向き合い気付きを持つ時間。

そんなことを伝えたい。
いつかヨガが歯磨きのように日常になることを目指したい。

日常となると、難しかったら続かないし、シンプルが一番かな。
まず私が、しんどいことだと長く続けられません(笑)。

実は身体は力を入れることより、緩めることの方が難しいもの。
心もたぶん一緒かと。

来週からも毎週月曜日に、ゆったりとしたほぐしヨガを行います。
日頃使わない筋肉も使うので、終わったあとに残るスッキリ感と心地よさ。

それでは、次回のsorayoga西原♡

７月は１０日、２４日、３１日。
８月は７日、２１日、２８日を予定しています。

10:00-10:50 hogushiヨガ
11:10-12:00 hogushiヨガ

５０分クラスとなります。
１クラス、１０００円。
３回チケット、２５００円。(２ヶ月間有効)

ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。

sorayoga小町もただいまご予約受付中♡
次回は、７月９日(土)７月２６日(水)８月１９日(土)を予定しています。

14:00-15:15 hogushiヨガ(土曜日のみ)
15:30-16:45 soraヨガ
19:00-20:15 soraヨガ(水曜日のみ)

みなさまからのご予約を、心よりお待ちしております(о´∀`о)ノ

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sorayoga222@yahoo.co.jp

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