日時：１１月２８日
内容：休養日（振替え休日）。
感想：
現代人が
圧倒的に不足している栄養素や食品は
タンパク質、脂質
天然塩だと思います。
血流改善の生姜やシナモンも
もちろん良いと思いますが
それ以前に塩や魚や肉が足りていないので
血が少ない（薄い）ので
元気が出ないと思います。
米、パン、麺、果物、野菜などの
炭水化物の量が多過ぎるので
平安貴族のように
体質が弱くなっているようです。
終り
高橋記
内容：休養日（振替え休日）。
感想：
現代人が
圧倒的に不足している栄養素や食品は
タンパク質、脂質
天然塩だと思います。
血流改善の生姜やシナモンも
もちろん良いと思いますが
それ以前に塩や魚や肉が足りていないので
血が少ない（薄い）ので
元気が出ないと思います。
米、パン、麺、果物、野菜などの
炭水化物の量が多過ぎるので
平安貴族のように
体質が弱くなっているようです。
終り
高橋記
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
