【妖怪伝】 猫目小僧 【インストゥルメンタル】
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第3回 藤子不二雄愛を語る③ 魔太郎から横断する!!
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日時:12月12日(ふたご座満月)
内容:雨模様のため休養日。湯治(なまず温泉)。
感想:
今年一年
いろいろな少食を実験しました。
しかし
いま一つ体調エビデンスに
反映されませんでした。
よって
沖正弘著「ヨガ入門」光文社に
出てくる長寿者の食生活に準拠し
普段は、果物、野菜、乳製品、魚介類
ハレの日に、穀物類、肉類を
頂くスタイルで
実験してみることにしました。
おわり
高橋栄養士
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