変わってくれないなら

私を傷つける人々へ

あんなに変わってっていったじゃない
もうやめてっていったじゃない

だからといって、私は警察なんか行かない
なにもかわらないもの
余計にあんたたちからの行動がエスカレートするだけ


あんなに変わってっていったじゃない
もうやめてっていったじゃない

あんなに変わってっていったじゃない
もうやめてっていったじゃない

それだったら、私がやるしかない
言葉でいったってわからないならしょうがない
目には目を歯には歯をっていうし

もう私は十分に苦しんだ
もう私は十分に苦しんだ

犠牲になった彼の分までわたしがやるしかない
さぁ爆発しようじゃないか
積み上げてきたもの全部ふっとばそう
もういらないから、なにもかも
こんなゲーム始めから始まらなかったことにすればいい

さようならいい子の私
なにもできない私

この境遇に乾杯。

あけましておめでとうございます

ことしもどうぞよろしくお願いします。


さて、私の今年の目標は？
赤ちゃんを授かる！です。
実は、だんなさんの不妊がわかり不妊専門の病院にかようことになりました。


子供がほしいなと思い、自分のカラダが大丈夫かと軽い気持ちで近くの婦人科へ
行くようになりました。そして、だんなさんのチェックも受けてみました。
（今のところ）私は特に異常はないみたいです。
検査もこれからまた増えていくだろうから、まだわかりませんが・・・・。

通っていた先生からは、『顕微授精でないと厳しいです』
といわれていわれてしまいまして・・・・orz。

あんまり深刻に捉えず通院しよう考えている今日この頃です。

ときどき不妊+ウツの記事になってしまうかも

過食・・・

最近、ストレスたまって？過食が過ぎます。

前職場でも同じ状況でした。

ストレス耐性、高めるにはどうすればいいですか？

忘れられない日

８月２９日

ぎっくり腰（２回目）になりました。

皆様、なったことありますか？

私は本読んでいるときになりました。
激痛がはしったんです。
それは、８月２９日１６時・・・

その後、布団へ逃げ込む。

痛い、痛すぎる・・・・・。


携帯で旦那さんにヘルプ要請、会社の友人に状況説明（意外に冷静ね（苦笑））

夜は、折れ曲がるストローでのお茶のみ！
食べれるけど、歯ブラシできないので（泣）

一番苦しかったのは、８月２９日２２時。
腰痛と吐き気と発熱のトリプルパンチ・・・。
はっきり言って、殺してくれって思いました
（今は殺されなくてよかったっておもいますけど）


８月３０日
朝４時、尿意を感じる。
さてどうして行けばいい？
私の部屋から這いながら、トイレへ移動
痛いので、すこーしずつ。
便座を支えに無事に排尿完了！
その後、直立歩行も可能に（祝）
ちなみに、布団脱出からトイレまで２時間半（本当です）
旦那さんにこの年でシモの世話は絶対になりたくなく
入院したいと本当におもいました
（お世話してくれるのは同姓の可能性たかいでしょ？）


選挙は、泣く泣く棄権・・・・・。
棄権すると何となく政権交代も遠く感じてしまいます。

なんとか歩行の希望がみえたので、ちゃんとしたご飯を買ってきてもらうように
旦那さんに依頼。
ご飯をたちながら食す。
その後また布団へ。
昨晩眠れなかったので、入眠。
晩御飯は、だんなさんがかってきたものを座って食す（祝）



８月３１日
会社を休み、病院へ。
いつから会社にいけるのでしょうか・・・・。

上司、メンタルにより休職

まだ入社して数ヶ月しかたってないあの会社で、


自分の直の上司が、メンタルヘルスにより休職です。


そんなそぶりちっとも見えなかったけど。

ココロって、ポキっておれちゃうから・・・。



休んでほしいです。


過労だと思います！！端から見ていて、休んでなかったし。



いくら休んでもいいのでゆっくりやすんで！

上司、メンタルにより休職

まだ入社して数ヶ月しかたってないあの会社で、


自分の直の上司が、メンタルヘルスにより休職です。


そんなそぶりちっとも見えなかったけど。

ココロって、ポキっておれちゃうから・・・。



休んでほしいです。


過労だと思います！！端から見ていて、休んでなかったし。



いくら休んでもいいのでゆっくりやすんで！

長引く夏風邪

体調不良が、長引いています。

会社休むとか言うほどではないんですけど、



のどがイガイガしていたり


喉に違和感あったり


咳がとまらなくなったり


う・・・ん。


夏風邪、長引くって本当ですね。


暑い日続くので、なかなか馴染めません・・・・orz。

就職先状況

とーーーーっても給料が下がった今の職場。
そして、予想外に土曜日にちょっと出社の必要性あり。



でも、（今のところ）いい感じです。

だいたい定時でかえれるし（→ここ重要）
職場きれいだし（→前の職場悲惨だったので尚更…）
会社の周りにはおいしい店多いし（→モチベーションあがるでしょ）
禁煙だし（→前の職場そうじゃなかったの、、、今時）


給料下がったのは、本当のところ痛いけど。
まぁ、それはもういいとします。





ほそーーーーく、ながーーーーーく、働けたらな・・・




ささやかな願望です☆

破れた夢

私は、高校時代・大学時代に夢見た職業があった。

ときどきその夢、なんで追いかけないの？

と問いかける自分もいて。


鬱にさえならなかったら・・・。


人生には必要なことしか起こらないって言う人もいるけれど、

鬱病が私には必要なことだったの？

私にはなんで夢かなえられなかったんだろう。

自分の夢、思い出すたびに切なくなる。

旦那さんも旦那さんの家族も優しい。

でも・・・・・・

埋まらない。


でも・・・・・・

踏み出せない。


もう、すっかりそんな夢忘れてしまいたい。

現実だけみていたい。

だけど、忘れられないのです。



ココダケシカカカナイノデユルシテクダサイ

内定キター

第一志望に内定がきました


ほぼ定時におわるし

＆

家から近いし

＆

女子もおおいし。


いろいろあるとおもうけど、長くつとめられるといいな

履歴書出した

重い腰をあげやっと履歴書を送付してきました。

時間かかりました。

提出できただけエライと思おう。

今日は用事を2個済ませられたし、冬物を洗うという家事もできたし、よい日でした。

履歴書かくぞ！

今までみたいには無理なので、ちょっとかるめの仕事に応募しようかなと思って。

でもこんな風にかかないと、ナカナカできないので・・・・。（やろうとおもってすでに1週間経過・・・）

今日書きおえるといいなー

抗うつ薬の服用によるの攻撃性

今日、YAHOOの記事（読売新聞から）を見て驚いた。

私の以前服用していた薬、パキシルの攻撃性に関する記事が載っていたからだ。
私は、勢いよくこの記事を読んでいた。

パキシルが強い薬だということは（経験上）わかっていたが、攻撃性まであるなんて。

私は、パキシルを飲んでいた頃、ひどく人を攻撃してしまったことがある。
もちろんひどく後悔したが、やってしまったことはやってしまったこと。
あんなことは人生始めてだ。
自分があんなふうになるなんてと思ったことを強く覚えている。
ウツになると、私は一番自分をせめている。
なので、あの時はなぜ他の人を傷つけてしまったのかと考えたこともある。
パキシルの服用のせいだけではないかもしれないけれど、影響は少なからずあると思う。

この副作用の全体像が早く解明されることを強く望む。
副作用の影響で他人を攻撃してしまったら、きっと強くまた落ち込み、そして回復の道が遠のいてしまう。


抗うつ薬の服用によるの攻撃性をこの記事で認識された方は、きっと多いはず。



今回の記事をよんで、やっぱり今回は自力で治そうと改めて思った。






以下転載・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

抗うつ薬服用で攻撃性増す症状、厚労省が注意改訂へ
5月8日21時42分配信 読売新聞
　抗うつ薬を服用した患者に、他人に突然、暴力をふるうなど攻撃性が増す症状が表れたとの報告が約４０件寄せられたため、厚生労働省は８日、「調査の結果、因果関係が否定できない症例がある」として、使用上の注意を改訂することを決めた。

　対象となるのは５製品で、うち４製品はＳＳＲＩ（選択的セロトニン再取り込み阻害剤）と呼ばれる。

　厚労省などは、ＳＳＲＩなどの薬を服用し、他人を傷つける行為が実際にあった３５件と傷害などにつながる可能性があった４件について調査。パキシル（ＳＳＲＩ）など３製品を服用した４件について、「他人を傷つける行為との因果関係を否定できない」と評価したうえで、ほかの２製品も含めた改訂を決めた。

　そううつ病のうつ症状やアルコール依存症などがある場合、その多くは薬を処方されたことで、症状が進んで攻撃性が増し、傷害に結びついた可能性があることが分かった。

　新しい使用上の注意では、症状の悪化があった場合には、薬を増やさず、徐々に減らして中止するなどの慎重な処置を行うよう求める。

　ＳＳＲＩは、従来の抗うつ薬よりも副作用が少ないとされ、うつ病治療に広く使われている。国内でも１００万人以上が使用していると推定されている。
最終更新:5月8日21時42分

ただ生きている

最近の私はまったく社会に貢献していない。
ただ消費するだけ。

職業生活せず、家事もままならない。

ただ本読んでいるだけ。

私のウツの原因ってやっぱり親子関係が原因だと思う。
自分に自信が無い。いざっていうときに自分を信じきれない。

私はよくおこられていた。そしてよく泣いていた。
隣の住人がびっくりするくらいに。

私はそれをときどき思い出す。
昔の思い出で自分を傷つけてしまわないようにと思うけど、なかなか上手くできない。

前のウツの海からからやっと這い上がったけど、私はまたウツの海に落ちている。

結婚してみました

＜コメントくださった皆様＞
長い間返信できずにスイマセン。
これからはチョコチョコ記事も書いていきたいと思います。
ウツがきたら、かなり遅れるかもしれませんが。。。





なんと結婚しました（驚）

うつ病全開な私と結婚してくれる人もいるのですね。
そして今は専業主婦という名の引きこもりになってます。

うつ病だと経験上確信があるんだけど、病院にはいってません。

というのもベイビーがほしいから。

どうしても薬出すでしょ、日本の精神科。

なので、認知療法とノニジュースとetcでやっつけているところ。

（うつ病とは）長ーーく付き合わなないとなので、適当に生きていきます。