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2017年03月15日のバックナンバー
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ささやかな幸せ。
食べること、飲むことが好きな私にとって運動は不可欠。 ダンスのインストラクターであることが 本当に有り難い。 お酒は言うまでもないが甘いものも大好き。 そんな私が見つけたチ...
shape up atsuko blog
三十数年前から始めた「マイフィットネス」の健康体操が私の体重,体型、柔軟性そして若さを変わらないで保持してくれています。
初めましてダンスをこよなく愛しいそしむ63歳。30数年前に健康作りのためのダンスと出会いました。那須に移り住んだ今は週に1回宇都宮にて教室を開き皆さんと元気に踊っています。
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