ストレス×なん？

昔からストレスたまると


じんましんができるか、


耳が超痛くなる(T_T)





そして今日、朝起きたら


ダブルできたよ(。>д<)





いたたたた！！！！




って話(//∇//)

アクトス×体重

昨日アクトスで


じっくりストレッチして


胸、腹、背中、肩回り中心に筋トレ30分に


ランニング4キロ


プールで700メートル泳いで、


サウナでしっかり汗流して、


体重量ったら、


1,5キロ痩せてた(*´∀｀)



そして、今日体重量ったら、、、、、、



2キロ増えてた(。>д<)



くっそーーーーーー！！！




って話。