日本シリーズのCM

日本シリーズのCMで流れる、ラグビー選手が主演のCM。
カバーしている歌手の歌がこんなにカッコ良かったんだ、と思い、聞いたことある原曲をYouTubeで聴きました。

泣ける。

私は、迫力のあるハスキーボイスが好きなんです。

そんで、ファーストテイクやらカバーしている歌手の歌やら、聞いてはウルウルしています。

我が家で、歌声がハスキーなのは私だけで、これを機に、一人で家にいるときに歌いまくろうと思いました。
アコギ弾きながら。やるぞ。

インコのかごの新聞敷くの忘れた

毎週日曜日に、インコのかごの掃除をしています。
日曜日は、ほぼ仕事が休みで、
まあ、川掃除ボランティアやら里山ボランティアに参加していることもありますが、
遅くても午後は空いてるので、やってます。
先日のボランティアから帰宅した後インコのかごの掃除をしたのですが、
かごの下に、いつも新聞を敷いているんですが、

今回、敷くの忘れてる😭

次の掃除、かなーり頑張る必要があるわ。
やだー、息子は検定試験、娘と旦那は用事で出掛けてしまう。
午前中の早いうちに終わらせなければっ💦

インコさんを迎えて数年。
初めての失態をやらかしました😭

それでもインコさんは、私の姿が見えなくなると、
どこじゃーおばちゃん💖って、鳴いてくれる。
ありがたや。

足の指の靴擦れ

里山ボランティアに参加しました。
洗える長靴で、裸足で参加しました。
途中から、靴の中に砂？が入っていて、足の指の間にくっついて痛い、
と思いながら、作業も終わり、
帰りも砂が取れてないなあ、と思いながら歩き、
別の用事を済ませ、
餃子屋さんで遅いお昼をビールとともに堪能し、
家に帰って来ました。

足を洗っても、砂が指の間にいるなあ、と

あれ？
これは、砂じゃなく、水ぶくれだ。

初めて履く洗える折り畳み長靴、裸足で履いちゃったからだ。
あちゃー

山の草の匂いを浴びた日の心地よい疲労感で、まあ許せるかな。
靴のデビューには気をつけます。
ていうか、25センチの長靴、ぴーったりなんですけどおおおお。
買ったときより足が大きくなってるんですけどおおおおお。
最近25.5センチの靴がちょうど良いんですけどおおおおお。

、、、むくみですな。

抜け道見つけた

どうしても見たい家電品があったので、大きい家電屋さんに向けてジョギングしました。まあ、だいたい3キロメートルちょいくらいなんです。
帰りに、スマホでマップを見たら、もしかしてこの道行ったらあそこらへんに戻るのか？と、
お試しで初めての道を走ってみました。

ショートカット出来るぞこりゃ。
でも、車で行けるか（どちらかが一通だと、行きか帰りが無理）確認せずに走ったので、またの機会におさらいです。
行きのスタート地点に戻ったら、0.6キロ短縮されてました。
ショートカットじゃーん。
ジョギングの醍醐味ですな。新しい道の開拓。

路線バスとデッドヒート

先週、地域対抗の運動会がありまして。
弁当食べるために、なんでも良いから競技エントリーしてくださいと申告したら
リレーに出ることになり、
さすがに怪我はまずいと、
1週間かけて、ダメもとでジョギングの合間にダッシュしたり、
そんな感じのトレーニングをしました。

雨の日や仕事の日に、自宅では、腸腰筋を鍛えるストレッチ、エクササイズをしました。
おかげで、怪我無く運動会は終わりました。

フラの本番を控えているので、引き続きジョギングだけはやっとこうと、
調子こいて、少しスピードアップした感じで短めの距離をジョギングしました。
バス待ちの人がたくさんいるバス停に停まったバスを抜かして、
普通に走ったら、バスが抜かしますわな。
次のバス停で、また行列、私が抜かしますわな。
もう一つくらい抜かしてて抜かされて、という、
バス停3つくらいデッドヒートしたんです。
当然バスの圧勝なんですが。

なんか、腸腰筋鍛えたので、ジョギングがあまり疲れませんでした。
そこか！