我が家の米びつがからっぽに!
人間ドックで指摘を受けた体脂肪が気になって
体重計に乗るようになった。
何年も前に購した体重計。
体重、体脂肪率が測定出来るので良し!と、思っていた。
しかし今は違って色々な面で測定出来るらしい。
コマーシャルで活動量型と体重計がセットでデーター管理
そこで
活動量型?
活動量 アーァ 消費カロリーの事ね
計算しないでその機器が算出してくれる。
幾ら?
えーっ〓
安くても5千円、中には1万円もするって!
体重計より高い。
まあ、自分にあった物を購入すればいいね!
食べる事にしても不足しがちな栄養素はサプリメントで補える。
偏らずに食物から撮るのはいかに大変か
自分が現在やっているのでわかる。
エンゲル係数が
な~んて騒いでいた頃が
懐かしいね。
時代と共に変わっていくね
食費にかけるお金では無い!
バランスを考えた食事内容
コレだ!
日本の食事
和食は素晴らしい
特に乾物
気が付くのが少し遅いかも知れませんが、
今からの食生活が実に楽しみになりました。
是非孫たちに教えたい。
自分の子供達には肉、魚中心だったので
ぜったいに和食の良さをおしえたい!
食べなさい! では無く
ひとり一人にあったカロリーを 考えて!
益々運動をしなくなった未来を託す子供達に
身体作りをシッカリ見守ろう。
体重計に乗るようになった。
何年も前に購した体重計。
体重、体脂肪率が測定出来るので良し!と、思っていた。
しかし今は違って色々な面で測定出来るらしい。
コマーシャルで活動量型と体重計がセットでデーター管理
そこで
活動量型?
活動量 アーァ 消費カロリーの事ね
計算しないでその機器が算出してくれる。
幾ら?
えーっ〓
安くても5千円、中には1万円もするって!
体重計より高い。
まあ、自分にあった物を購入すればいいね!
食べる事にしても不足しがちな栄養素はサプリメントで補える。
偏らずに食物から撮るのはいかに大変か
自分が現在やっているのでわかる。
エンゲル係数が
な~んて騒いでいた頃が
懐かしいね。
時代と共に変わっていくね
食費にかけるお金では無い!
バランスを考えた食事内容
コレだ!
日本の食事
和食は素晴らしい
特に乾物
気が付くのが少し遅いかも知れませんが、
今からの食生活が実に楽しみになりました。
是非孫たちに教えたい。
自分の子供達には肉、魚中心だったので
ぜったいに和食の良さをおしえたい!
食べなさい! では無く
ひとり一人にあったカロリーを 考えて!
益々運動をしなくなった未来を託す子供達に
身体作りをシッカリ見守ろう。
勤めていると当たり前に立入り検査がある。
落ち着いて冷静にしていれば直ぐに対処出来る。
それが
言い訳になってしまいますが
三十年近く勤めていると
マイデスクは私物のモノがドッサリ( ;´Д`)
開けてびっくり
上司に何時も注意をうけるが
勤務がながいせいか
図々しくなって か?
ほとんどスルー
可愛げが無い私です
それが、滅多に会わない人ばかりだと
一言一言にびびった私です
落ち着いて冷静にしていれば直ぐに対処出来る。
それが
言い訳になってしまいますが
三十年近く勤めていると
マイデスクは私物のモノがドッサリ( ;´Д`)
開けてびっくり
上司に何時も注意をうけるが
勤務がながいせいか
図々しくなって か?
ほとんどスルー
可愛げが無い私です
それが、滅多に会わない人ばかりだと
一言一言にびびった私です
歳を重ねると土いじりをする様になると良く聞いた。
なんで~?(。-_-。)
最近仕事の合間を見て草取りをはじめた。
事務所で電話番をしていても飽きてきたのかな?
パソコンをしていても飽きてきた。
子機を持って外に
段々草取りの要領が分かって来た\(^o^)/
最初はニワトリがエサを突つく様に
目立つ草をとり、彼方此方に
何処をやったのか? ? ?
昨年辺りからジックリ構えてジワジワ攻める様に1箇所決めて草取りをする様になった。
えっへん〓?
正直草とりを学生時代にやっただけ
生家も街の中にあり、庭もないからやらなかった。
たがら、か?
草が生えても気にとめる事もなかった?
いやはや、本当にお恥ずかしい
気がつかなかったのです。
それが
60歳代になり漸く何時頃取った方がいいか分かって来ました。
根が張る前にね
消費カロリーにも一役かってます。
なんで~?(。-_-。)
最近仕事の合間を見て草取りをはじめた。
事務所で電話番をしていても飽きてきたのかな?
パソコンをしていても飽きてきた。
子機を持って外に
段々草取りの要領が分かって来た\(^o^)/
最初はニワトリがエサを突つく様に
目立つ草をとり、彼方此方に
何処をやったのか? ? ?
昨年辺りからジックリ構えてジワジワ攻める様に1箇所決めて草取りをする様になった。
えっへん〓?
正直草とりを学生時代にやっただけ
生家も街の中にあり、庭もないからやらなかった。
たがら、か?
草が生えても気にとめる事もなかった?
いやはや、本当にお恥ずかしい
気がつかなかったのです。
それが
60歳代になり漸く何時頃取った方がいいか分かって来ました。
根が張る前にね
消費カロリーにも一役かってます。