興味が出たヨガ 2015-06-30 15:07:57 | 楽しくダイエット? 朝ヨガを体験 指導者は筋肉質の若い男性 私のヨガに対するイメージが払拭された。 私が参加してるのは自主講座のせいか 年配の先生が指導して下さる。 だからか、筋トレ?とは、縁がない雰囲気。 朝ヨガを体験して良かった。 ヨガに対する考えが変わった。 真剣に取り組もう
糠漬け 2015-06-19 17:25:00 | 食生活 冬眠から目覚め1ヶ月が経ち ようやく乳酸菌が働き美味しさを増してきた。 我が家で採れた茄子 初モノなので糠漬けにして! うま~い 幸せを感じた朝 漬物で幸せを感じる年齢です