整体にて

久しぶりに整体に行った。

いつもお願いしている整体師さんは、またもやお休みだそうだ。
どうも最近、タイミングが合わない・・・。

いままで担当してもらったことのない整体師さんだったけれど
なかなかいい感じで満足しました。

が、しかし。
「右側が、ものすごくかたいです。
ストレスからも来ているかもしれませんが
ちょっとこれは、１時間の施術では足りませんね。
通ってほしいくらいです。」
だそうだ・・・・

咳も結局治りきらず
なにやら確かにストレスは抱えている模様なワタクシ
もうちょっと体をいたわらないといけない、というサイン・・・？


夜になっていつもの通りヨーガへ。
とあるアーサナーで、左右差があることが明確に！（イテテ）
本当に固まってるかも・・・

ということで、PC使い続ける日々を見直して
ゆったり緩めることを心がけたいと思います・・・

読書の秋、でもしますか・・・・
（目を使うには変わりない気もするわ）