体温管理はしっかりと

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


２週続いた台風とは打って変わって、とても過ごしやすい週末です。

日中は日差しも強く暖かいですが、朝晩はかなり冷え込んでいます。

身体にとって冷えは大敵ですので、体温管理はしっかりとしましょう。

薄手の上着と頚に巻くスカーフ等、邪魔にならないモノを持ち歩くようにしてください。