トスをマーカーまで

2009年02月28日 21時10分50秒 | 練習雑感
昨日の練習は　先週よりお休みの人は少なく　メンバー９人と監督

シード練習の後　アタック練習

そこで、トスをマーカーまで伸ばしてアタッカーに打たす練習をしました。
１部のチームのブロックを３枚揃わせない為に　との作戦。
セッターがいい状態でトスを上げることができるように
レシーバーもいいワンをセッターに返してあげなければいけませんね。

２部で戦ってきた今までとは戦い方も違ってくるでしょう。

１部を死守する為に　皆の気持ちをひとつにして
頑張って練習していきましょう(^O^)／

練習試合　vs H

2009年02月25日 20時42分36秒 | 練習雑感
昨日は練習試合でした。

昨年度　わがチームと入替で　一部昇格した　Ｈ

1年ぶりのお手合わせでした。

メンバーがきちんと揃わなかったというＨさんではありましたが
手ごたえは十分に感じることができました。
今年　一緒に1部に昇格した　Ｋ　の方が手ごわい感じ。

サーブも好調でしたね。

しかし、安心せずに
課題のブロックフォローをしっかりして　攻撃に繋がるように
みんなで頑張りましょう(^O^)／

ラスト２本を集中して

2009年02月13日 22時49分25秒 | 練習雑感
ブログを変更して初めての記事です。

本日の練習は　シード練習　レシーブ練習　アタック練習
そして　コートに入ってブロックからの練習　サーブレシーブからの練習

そして、ライト２本～
ライトとレフト　一本ずつ～

と言われてからがなかなか終わらない。。。

サーブレシーブ、つなぎ　アタック
どれもラストと言われてから　ぼろぼろな感じ

ここが　わがチームの弱点ですね。

最後に集中して　力を出し切ることができなければ
試合の最後の数点ももぎ取ることができませんものね。

今年は１部での試合ですから　気を抜いてはいられません。

頑張って　集中力を高めていきましょうね(^O^)／