sheep*sheepはーと☆

山登り、甘いもの、ハンドメイド、ハンギング・etc.
緑豊かな町に暮らす
sheepのブログです・・・。

エナジーフード

2020年08月31日 | 美味しいもの
おはようございます

先週、ちょっと怠けてしまった
お弁当作り…(⌒-⌒; )
今週は心を入れ替えて…
…と、思ったら
今日は早帰りなのでいらないと…
(ー ー;)
そ、そうですか…

…と言うことで、いきなりですが
今日は私のお気に入りを


コレですゆべし



老舗のかんのや

生協のカタログに出ていたので
思わず注文してしまいました!

餡がもっちりした皮に包まれてて
やっぱり美味しい

こう言うの大好き!
いくらでも食べられます

そんなこんなでもう一つ
昨年からからハマってる


恵根餅(えねもち)

コレ、スポーツ用品店に売ってる
エナジーフード
私の山での行動食です(*^◯^*)


パッケージはいかにも!って
感じですが
中身はと言うと


くるみ餅(サイトの画像)
オブラートに包まれてます

味が2種類あるのですが
甘味と塩見がちょうど良く
どちらも美味しいので
お店に行ったらいつもまとめ買いし
山に行く時は必ず持って行きます
山に行けなくなりすっかり賞味期限切れ

苦しい時に口に入れると
不思議と元気がでるのです
プラシーボ効果❓(・・;)


富士山でもお世話になりました〜


…と、なぜか朝から
ゆべしとくるみ餅の話題でした
(^◇^;)

今週も暑そうですが
栄養と休息をきちんととって
乗りきりましょう!

ご自由にどうぞ…その後

2020年08月29日 | 料理
玄関前の大葉
食べても食べても一向に減らず
ジャングル化しております



職場の同僚オススメの
餃子に
一枚ずつ入れるバージョンや







ナス、きゅうり、みょうが、オクラ
細かく切って混ぜて





お馴染み!山形のだし
現在我が家で一大ブーム中〜


そして、昨夜は


鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き

クックパッド上位のレシピ

あれこれ試しております
みーんな美味しかったです!!(o^^o)

1レシピにつき10〜20枚…
毎日結構な量を食べております
(⌒-⌒; )

🍀🍀🍀



看板を立ててからしばらく経ちます

この間、近所のおばちゃんには
ちぎって差し上げましたが
それ以外は、さっぱり…
さぞかし不人気なのかと思っていたら

なめたろうが、学校帰りに
大葉コーナーにいる親子連れと
遭遇したらしい
お互いに会釈…みたいな(^◇^;)  

へぇ〜〜(*゚▽゚*)

すると、別の日には…

玄関前で夫が自転車に空気を入れていると

突然、幼稚園児くらいの
小さな男の子が小走りでやってきて

唐突に大葉をちぎり始め

( ゚д゚)
一瞬ポカーン

思わず吹き出しそうになるのを抑えながら

おっ、柔らかそうなのを持ってけよ〜!

と、声をかけたらしい…笑

きっとお母さんに
いつものあそこで葉っぱを採ってきて〜
と、言われたんでしょうね(^_^;)

話を聞いて爆笑しました

全く人気がないかと思ったら
とりあえず誰かのお役にたってるようで
ちょっと嬉しかったです〜

さぁ、そろそろシーズンも終盤
私も頑張って食べ尽くしますよ〜
(*^◯^*)v


レンゲショウマに会いに…

2020年08月27日 | 

急遽思いたって(コレ多いです
今日は仕事が休みだったので
またまた早朝の電車に乗って 
御岳山へ行ってきました

あっ、噴火したのは長野の御嶽山
今日、訪れたのは
奥多摩ににあるミタケサンです
ごっちゃになるの私だけか…(⌒-⌒; )

何度も訪れたことがあるのですが
今日の目的は


この時期に咲くレンゲショウマ

数年前の山の日に
初めてここでこの花を知り
なんて可憐なの〜
と、感動して以来
また会いたいな…と思ってました

ここ御岳山は
群生地として有名なのですが



ちょっと遅かったようで

だいぶ終わりの方でしたが



何言ってるのまだまだ咲いてるわよ!



ほら!見て見て



そんな声が聞こえてきそうです

クリスマスローズと同じキンポウゲ科

俯くように咲く姿がなんか似てますね
(o^^o)

何が可愛いって


このまん丸な蕾が何とも愛らしいのです

少しでもキレイな姿をおさめたくて
おばさん1人…
地べたに這いつくばって撮りました
(^◇^;)


久々の山登りです


いいお天気でしたが

今日の奥多摩は午後から雷雨予報
しきりに気をつけろと放送が
流れてます

久しぶりのソロ登山
気持ちが前のめりな上に
天気が崩れる前に下山しなければと
焦る焦る

前に無理をして
やらかした経験もあるので
落ち着け…と自分に言い聞かせながら


御嶽神社(御岳山山頂はここ)



御岳山の代名詞 ロックガーデン



猛暑が嘘のよう🌿



さすが平日…
途中までこの景色を独り占め


綾広の滝




そして最後は日の出山
 
なんとか予定してた行程を全て
歩くことができました
結局雨も雷にも遭いませんでした

遭ったのは


これだけ




ソロなので証明写真は自撮り

明日は間違いなく筋肉痛ですが
心地よい疲労感です



長々とすみません
読んで頂き
ありがとうございました
(*^▽^*)


香りに満たされて…part 2

2020年08月25日 | 日々
今日も陽射しが強くて暑い1日でした

夏の強い日差しで
気になる頭皮のダメージ


わかりづらいですが
つむじや分け目のあたりが日焼けして
赤くなってるんです
 
若い頃と違って
色々気になるお年頃…
5年くらい前 
美容室で突然染毛剤が染みるようになり
カラーリングを断念して以来
特に気になります…
今は気になる部分だけマニキュアで凌いでます

髪の毛が無くなるのだけは困る〜
ケアしないとマズい?

仕事帰り 
ショップに立ち寄りGETしました

スカルプクレンジングとジェル

またまたmarks&web

クレンジングはシャンプー前の
乾いた頭皮につけてマッサージして
馴染ませます
その後、シャンプーすると
泡立ちが良く、スッキリ!
毛穴がキレイになるかどうかは
わかりませんが…(^^;;(^^)
ラベンダー/ゼラニウムが
とっても良い香りで癒されました

ジェルの方は
ラベンダー/ローズマリーの香りで
保湿効果があるので
空気が乾燥してくる秋以降に
活躍しそうです…
コレはお店の人に勧められて
例の如く買ってしまいました💧

そして
ボタニカルソープは
8月から販売してるマンゴー/マンダリン
コレ、すっごーくイイ香りで
ずっとクンクンしていたいです

…と、お買い物はついで(⌒-⌒; )

今日の本当の目的は

お世話になった先生のお墓参り

職場近くの花屋さんで買った
トルコキキョウ
カーネーション
スターチース

誰もいない都会のお寺は
とっても静かでした
お花とお水を替えて
お線香をあげて…
心休まるひと時でした


夕方、学校帰りの
なめたろうと待ち合わせして
ガーガに会いに行くと


あ…混み合ってる

ガーガもカモも亀たちも
おじさん、おばさんたちから
エサをいっぱい貰ってました
すっかり満腹の模様〜(⌒-⌒; )

いつもエサやりに来ているような
会話が聞こえてきました

なめろうと顔を見合わせ

私たち今日はお呼びじゃないみたいね

そのまま、2人トボトボ帰ってきました


なんだかバレンタインチョコレートを
渡せなかった女子の気分…
失恋?💔(-。-;

香りに満たされて

2020年08月24日 | お弁当
おはようございます

ムシっとしますが
まぁまぁ凌ぎやすい朝です


本日のなめたろう弁当

焼き鳥弁当

生協のレンチン焼き鳥
何もない時に重宝します


前に友人からサマーブレンドを貰ってから
美味しいコーヒーにハマってしまい


職場近くのコーヒー屋さんで
挽いてもらいました!



いつもよりもちょっとだけ
丁寧に淹れると…
イイ香りが部屋中に漂います〜



コレだけでココロが満たされますね〜

今週も頑張りましょう!
行ってまいります〜