燥邪

秋晴れの日曜日
午前中ヨガへ
せっかく良いお天気なので
自転車で行きました

久しぶりの長距離（？）なので
結構ヘロヘロでした

ヨガは毎回先生のお話からスタート
今日は秋の不調の話
今頃の季節になると
肺、皮膚、鼻に不調があらわれやすく
これを燥邪（そうじゃ）と言うそうです。
字の通り、乾燥が体に悪さをする…
そんな意味

そう言えば
涼しくなって過ごしやすいな～
と、思う反面
喉がカラカラして風邪ひきそう？
と、言うような状態が
私も続いていたので納得！

鼻や皮膚は自分でもケアできるけど
肺はなかなか…(ー ー;)
と、言うことで
昨日は肺を意識したメニューでした
スッキリ～！楽しかったです




涼しくなってきたので
昨夜はお鍋

肉団子鍋

スバラ式生活のまゆみさんレシピ


肉団子を少し残しておいて


黒酢あんをからめて
お弁当のおかず

これもスバラ式お弁当レシピでした～

食欲の秋…

朝夕なんだか寒いぞ～！！
あれよあれよと言う間に
秋めいてきました

それに伴って
食欲旺盛なこの頃…

特に甘いものには
キリがありません…


長女の高校の紅白饅頭
紅がこしあん、白がつぶあん
ちなみに私はつぶあん派です！



芋あんのおはぎ

子供の頃はおはぎなんて
好きじゃなかったのに
最近は見るとついつい買って
しまいます…

この間の晩ごはん


チキン南蛮

Hotto MottoのCMをみてたら
無性に食べたくなって
作りました…

揚げ物大好き！
お菓子も大好き!！


危険な季節到来です…(~_~;)

ヨガと訳あり（？）ランチ☆彡

今日は小学校の保護者向け
ヨガ教室に参加しました
そんなに集まらないのかなぁ～
と、思ったら
広間いっぱいに参加者が！！
ビックリ～

まぁまったく体を動かさない私が
夢中になるくらいですから
やっぱりヨガは人気なんですね～

お馴染みのアサナもありましたが
初めて！というのもあり
何度かアワアワ状態に
陥りましたが(^^;;
吐いて、吸って…
痛キモチいいひとときでした
楽しかった～(#^.^#)

優雅な午前中を過ごした後は



前の職場の同僚とファミレスでランチ


実は、長女の文化祭に行ってた土曜日
彼女から久しぶりにメールが…

「今日、クビになりました…」

突然の、あまりも衝撃的な内容に
エーーーッ！Σ（゜д゜lll）


食事しながら話そう！とメールし
ランチすることになったのです




彼女の社員に対する挨拶の仕方が
気に食わない…（声のトーンや大きさ）
それがクビの理由だそうです
「お客さま」に対してではなく「社員」
((((；゜Д゜)))))))


販売と製造の両方をこなし
いつも早朝から頑張ってた彼女
社長の一言で
2年半勤めた職場を突然クビに…


メールをもらった日
あまりにも腹がたって
眠れなかった私…
自分が勤めてる頃から
ヘンな職場だなぁ～とは
思ってましたが
ここまで酷いとは…


あぁ～辞めて正解だった…
改めてそう思いました

暗くなるまでいっぱい話して
バイバイ～と
手を振って別れました

「楽しかったね、また遊ぼう」

家に着くと彼女からメールが…

元気で良かった
早速就活するそうです
今度こそ良い職場に巡り合えますように…

まったり…

今日は午後から仕事

午前中
ゆずとたっぷり遊んで…


まったり…

今から仕事へ
行って来ます～

お墓参りへ

今日も秋らしい一日でした

暑さ寒さも彼岸まで…
本当にその通りだなぁ～

お彼岸の昨日
叔父のお墓参りに行って来ました


道が混んで
どうなることやら…と思いましたが
なんとか無事にお参り出来ました

久しぶり会う叔母も
元気そうでホッ…


プレゼントするつもりで
買っていたぬいぐるみを渡すと
とても喜んでくれました



良かった…