病院行けず

10:30に管理センターの人が来てお金をもらい、ヘルパーさんが来て買い物に行ってもらいお昼を作ってもらいました。14:20分に起きて心療内科に行くつもりが眠くて起きれず金曜日に変更してもらいました。最近凄く眠くて起きられず悩みます。眠りが浅くて夜は寝ても4時頃起きてしまうし、昼間は眠たいし困ります。10月からパンを焼く作業に戻るのに9:30に行けるのか？不安で不安で仕方ありません