テニスボールってありますか

病院でテニスボールありますかって聞いたの

陣痛のいきみ逃しでテニスボールをお尻の穴にあてると全然違うそうで
ちくは普通に親にお尻の穴押してもらいましたが

テニスボールのがいいそうで

いちいち買いたくないので病院にあるか聞きましたが
あるそうです
歴代尻の穴を押して来たテニスボールが
まぁ
ビニール袋被せてるらしいですが

ただ
経産婦さんはテニスボール使うまでもないそうで
赤ちゃん出て来てしまうそうですが

無事に終わるといいなぁ


ソフロロジー

昼に昼寝してると
目が冴えて夜はギンギンでソフロリミナルな感じになれず
陣痛のトレーニングもギンギンでやってる気になれない

昼寝してないと
ソフロリミナルの状態で寝てしまい
陣痛のトレーニング部分までいけない
これでいいのか


あと最近逆流性食道炎みたいなので
うえってくる
夕食食べたの17時でも22時になっても気持ち悪い