講演会を聴講

超高齢社会の中で求められるものについて市の担当課長と職員が地区の会館で約1時間あまり講演していただきました。

少子高齢化社会の中で求められるものは互助公助など多くあります。

如何に自治会や楼人会を中心に活性化して役所と一体となって取り組む必要があるので協力していただきたい。

コロナ禍で隣り組住民が疎遠になって現状を改善して親密な関係を築けるか？

以上の事を中心に話しを聞かせてもらいました。

自分も高齢者であるので、いつ皆さん方の助けが必要になるやもわかりません。

自分が元気な間は他人事でなしに地域の活動に積極的に関与していきたいと思います。

ゴルフコンペに参加

今年2回目のゴルフコンペに参加させてもらいました。

初めて11組40名の参加者で賑やかな大会になりましたが

コースは、ショートコースで全てバー３です。

結果は今日はダメでした。

1番スタートでしたので、グリーンが凍結しておりオンしてもグリーンを飛び出すことがありました。

後半は凍結も解消されて助かりました。

今日一日いつもの仲間達と仲良くラウンドできましたので楽しいラウンドになりました。

18番ホール

凄い霜でしたね⁉️

今朝の霜は厳しかったですね！

菜園の野菜たちは、霜でしたのでかわいそうでした。

昼頃になると太陽が顔を出してやっと霜が溶けてきましたので、野菜たちは元気になりましたので安心しました。

今日はシンシア(ジャガイモ)1キロ植え付けました。あとキタアカリを少し植え付けます。

午前中ニンニク　タマネギ　ネギ　カブに追肥しました。月末雨が降りそうですので、黒マルチの上にばら撒いていますので肥料が上手く効くと思います。

タマネギ

タマネギ

ニンニク

早朝ウオーキングは最高‼️

早朝ウオーキングに行ってきました。

今日は

睡眠　　　6時間53分

歩行距離　3.7キロ

歩数　　　6,883歩

歩幅　　　53センチ

狭山池の辺りで日の出を迎えましたが、あいにく曇り空でしたが、写真の通りの景色です。

風が吹いてないので、快適なウオーキングを楽しんできました。

午前中時間がありましたので、菜園でジャガイモを定植しました。

ジャガイモの種類は、インカノメザメ1キロです。

畝に黒マルチをしてジャガイモを定植しました。

寒さが心配されますので、黒マルチの上に透明の覆いをしました。

発芽してきましたら透明の覆いは撤去します。

インカのメザメの定植畝

右膝が調子が時々芳しくない

最近の厳しい寒さで右膝の調子が芳しくない日が時々あります。

日常の生活するのに不便というわけではありませんが？

医師の話しでは、厳しい寒さで膝が痛むのは、故障の箇所を厳しい寒さで冷やすと痛むことがあるので可能な限り温める工夫が必要があるとのこです。

確かに寒い日でも特別手当していなかったので、これから寒い日は膝を温める工夫をしていきたいと思います。