小桜舞子のブログ(旧)

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体に優しい大学芋

2007年11月18日 14時03分21秒 | ♪小桜食堂
美味しいサツマイモをいただいたので大学芋を作りました。
亡くなった祖母がよく作ってくれたっけ・・・。
(゜ーÅ)

でも、大学芋ってカロリーが気になりますよね。
というわけで、油で揚げず、オリーブオイルを絡めてオーブンで焼きました。
砂糖醤油の蜜は、お砂糖を少なめにして蜂蜜をプラス。
これで大幅にカロリーはカットされますが、香ばしさやホクホク感もしっかりあります。普通の大学芋と変わりません。
美味しいですよ(^-^*)♪


14 コメント

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なるほどー (ユキ)
2007-11-18 15:59:26
カロリーオフの大学芋。おいしそう! 写真も上手ですね。
さすがは舞子さん。応用がきくのは基本ができていて、しかも日頃から場数を踏んでいる証拠ですね。
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美味しそうですね! (からすや.)
2007-11-18 18:44:31
こんにちは。写真を見たら良いかおりがしてきそうです。油で揚げないという事は、面倒くさい自分にも出来るかも。良いアイデアありがとうございました。
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美味しそう!(^ー^) (メロンアイス)
2007-11-18 20:04:00
体に優しい大学いもを作る舞子さんの発想と言うかアイデアは流石です☆彡

写真みて美味しい香りがただよってきたので早速作りました。オーブン焼きは私のような手抜き面倒ぐさがりものぐさ(笑)には得意です。意外と簡単に大学いもが出来ました。舞子さんいつも美味しいアイデアレシピありがとうございます(^-^)/(⌒0⌒)/~~
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大学芋 (さくらんぼ)
2007-11-18 22:02:12
美味しそうですね
オーブンなら面倒な油の始末をしなくていいし、簡単に作れそう!今度作ってみます
いつも美味しいレシピありがとうございます
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健康と美容に・・・・!! (浜松の権ちゃん)
2007-11-18 22:41:34
大学芋ですか、とってもいい色してますね
ホクホクしていて美味しそうですね

さつま芋は健康と美容にいいんですよね
ってなことは舞ちゃんが一番よく知ってますね
レンジではなくオーブンで焼くなんてさ~すが舞ちゃん、じっくり時間かけて焼いたほうが甘みが出て美味しいですよね

でも焼き目の付かないところがさすがですね、焼き芋には見えませんよね
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ヾ(^▽^)ノ (信ちゃん(^-^))
2007-11-18 22:49:09
舞ちゃーん(-_☆)・・・美味そう!ヾ(^▽^)ノ、私実は大学芋大好きなのです(^o^)、(最近私の好物が続いていますね) それにしても、こんなに美味しそうな大学芋には、なかなかお目にかかれないですよねーぇ(^-^)

今日は雪が降って来て 今、外を見たらもう真っ白です温かい大学芋の季節になりましたね、(^-^)
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Unknown (藤十郎)
2007-11-18 23:15:37
舞子さん こんばんは。
舞子さん お願いですからこの大学芋食べさせてください。大学芋だけじゃなく キューリのぶったぐりも
カボチャのスープも ミートボールのみそ汁も。
それから え~と え~と・・・なんだっけ  舞子さんの作る手料理 み~な、ぜ~んぶ たべたいなっ
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えっ やってしまいました (藤十郎)
2007-11-18 23:42:27
絵文字を表示するつもりが、投稿をクリックしてしまいました トホホ  
タイトルは 「写真を たべたい」でした
今夜は これで休みます。
今、雪が降っています
では また明日。
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Unknown (DAI)
2007-11-19 00:06:51
舞ちゃ~ん(。°ー°)σ

美味しそうだね!!!



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●舞子ちゃん!上手! (ココナッツボーイ!)
2007-11-19 19:13:39
●美味しそうに出来て、
美味しそうに撮れてます!
構図がいいね!
ひとつもらいます!
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