ロックアップ

前々から気にはなっていた三ノ宮、北野にある「ロックアップ」に行ってきた☆

入口のギロチン？に手を通してドアを開け、中に入ったらお化け屋敷？って感じの店内です。(笑)　お化け屋敷は子供の頃から大好きだけど・・

定員さんに手錠を掛けられ連行され、「初犯の方～」とか叫ばれ、牢獄見たいな部屋へ。


気になってたオリジナルカクテルを色々頼んだのだけど、これがかなり面白い☆

試験管に入ったのをフラスコのものと混ぜて飲む「人体実験カクテル」というものや・・

「麻薬中毒」や、「駐車違反」というネーミングのビーカーにはいったものや・・

アルコール度数96度の電気ショックというものまであり・・

名前と見た目共に斬新で面白かったです☆(^-^)

あと途中暗くなって変な怪物が部屋に入ってきたりとアトラクション的なものもあってびっくりしました。

サポートセンター

昨日の朝、いきなりPCのインターネットがつながらなくなった(￣□￣；)

昨日までは使えてたのに。。

朝から取説見たり、モデム、PCをオンオフしたり、ケーブルの配線を確認したり。

それでも直らないので、買ったばかりのPCだけどもしや(？_？)・・・

と不安にかられながらもUCOMのサポートセンターへ電話。

一通り指示に従いセッティングするもわからず、別の担当部署へ・・・(不安MAX)

折り返し電話連絡待ちで、掛ってきたところ、業者の機械を交換したら復旧したとの事。

よかったのかどうなのか。そんな事もあるねんなぁ～と。(・_・；)

パネテリ

なかなか暑い日が続きますね

心頭滅却すれば火もまた涼し。　けどまぁ少し慣れてきたかなって気もします。

けど動くとやっぱ暑いですね。(どないやねん)

みなさんもくれぐれも無理はしないように体調管理をお願い致します。

また、バテやすい人は、塩分や糖分を含んでいるスポーツドリンク(バテやすい人は特に糖質は疲労回復に必要な栄養素)などを飲むといいかと思います。

熱中症は、汗で失われてしまった水分と塩分の不足によって起こり、お茶や水などを飲んでいても、塩分濃度が低下し、塩分を取らなければ熱中症になることがあるようです。

昨日はジムで灼熱の中、ミットを受けていたら、YさんよりPANETTERIA Pasto(パネッテリア パスト)の高級パンを差し入れに頂きました☆

ありがとうございます(^-^)♪

パピ中

クーラー付けないと寝れないが、付けて寝ると朝の調子がイマイチ

タイマー切れたら途中で起きてしまうし。

ジムで汗流したほうが調子戻るな～。

その分アイス食べてるけど(笑)

今日はパピコに鬼ハマり中～(なつかしっ)

マグロのススメ

少し慣れてきたらだいたいの方がマイグローブ(略してマグロ)を買われるかと思います。

マグロはパンチンググローブなどの薄いやつや、試合感覚に近いものまで色々ありますが、使う内に自分の手に馴染んできますので、自分の物を持つというのは愛着も湧いてくるのでおすすめです。

自分の場合は最初に薄いパンチングブローブを2つ程使い倒してから試合用のグローブに・・あ、マグロに買い替えましたかね。

ビギナーの方にはリーズナブルでもあり、きちんとナックルで当てるという感覚を掴む為に薄いパンチンググローブを使うのもありですし、最初からしっかりした本格的なやつを買うのもいいかと思います。

通販とかでもいいですが、できれば試着して自分の手にフィットするようなしっくりくるものがいいと思います。

あと妥協しすぎてあんまり安すぎる物を買ってしまうと、練習のモチベーションにも関わりますし、すぐ中身がボロボロになったり結局長持ちしないという事も多いですね。
これだと思う気に入ったものを買いましょう☆

値段も3,000位から～10,000以上とピンキリですが、まぁ値段相応の価値はあるものなので、それなりのものを買った方がいいかと思います。

マグロは愛着も湧いてきて持ってみるといいものであります。

ちなみに近くであれば元町のボディアダプトさんでも販売してます。 (試着もさせて頂けます)

あず

梅酒が580種類？もあるというお店に行ってきました☆
よくわかんないんですが日本一多いんではないですかね～。

飲み放題でも100種類位あります。

写メのように店内ギャラリーのようになってます☆

メニューにあったバナナ梅酒やいちご梅酒、レモン梅酒なども試してみました☆(笑)

めっちゃ美味しかったですね～、梅酒好きにはたまりません(^-^)

人間観察

ジムではたまに珍？事件的な事が起こったりします。

間違って他の人のドリンクを飲んだ人や・・・

左右違うグローブをはめてパンチを打ってくる人や・・・

ズボンを忘れてくる人・・・(ジーパンでやってたし)

いろんな人が居ます(笑)

つい先日も・・

ミット打ちの間の30秒の休憩の時間に・・

だいたいの方は対角線の、コーナーの所でブザーが鳴るまで休憩、待機するのですが・・

新しく入会されたある方は、1Rが終わって30秒の休憩の時、徐々にこちらへと歩みよって来られ・・

ん？？って思っていると・・・

自分のめちゃめちゃ真横、真隣で立ち止り休憩されてました。(笑)

いや、全然いいんですけどね(笑)

個人的になんかちょっと面白かったです。

シューアイス

I浅君よりヒロタのシュークリームを差し入れに頂きました☆

みんなで頂きます☆　いつもありがとうございま～す♪(^-^)

この時期のアイスうまっ(゜Д゜;;)

ケア

ジムには一般の枠を超えたハードパンチを打つ方や、

女性といえども性別を超えたパンチを打つ方も居るため、

体のケアを怠るとそのままダイレクトに返ってきます。

最近通いやすいかなと近くの接骨院に変えてみましたが、

男性の力と、見たことない足を上げてブルブルするマシンをやってみて、

なんとなく体がイイ！(^∇^)/感じです。

夏本番

梅雨が明けてから天気良すぎで暑い日が続きますね～

体は徐々に暑さに慣れてくるみたいですが、少し時間はかかる(1週間～10日位)ようなので、その間は特に熱中症などに気をつけて体調管理をおこなってください☆

熱中症は、汗で失われてしまった水分と塩分の不足によって起こります。
お茶や水などを飲んでいても、塩分濃度が低下し、塩分を取らなければ熱中症になることがあるようです。
また、お茶などにはカフェインが含まれている事が多いため利尿作用が働いていまい、運動時などにはあまり向いていないようです。
塩分や糖分を含んでいるスポーツドリンク(バテやすい人は特に糖質は疲労回復に必要な栄養素)などをできれば2倍に薄めて飲むのが吸収も良くなり一番いいようです☆