爆睡

そーいや、スペ語のクラスの人数が
８人から６人に減りました


法学部の２人がゼミとかぶっちゃって…。


それにしても、６人ってめちゃ少ない笑
90分で何回当たるんだって話(笑)





今日は、スペ語の先生がお土産のチョコレートをくれました☆
パフが入ってておいしかった！！(#^.^#)





部活は雨…だったので、補強が主☆
ますます筋肉痛になりそうだ…笑




あと、100メートルを３本走りました☆
そしたらいつもより速く走れた感があった！！


なんか、ブレーキがかかってない感じ。。。

いつも、短距離でも余力を残しちゃうあたしなのですが、
今日はそーいう気持ちのセーブなく、無心で走れました




いつもこういう走りができるようになりたいな♪

日課

今日は朝から、雨の中マンションの近くをジョグってきました☆


時間にして15分。
アップダウンのあるコースです


日課にするにはちょうどいい距離


部屋に戻ってきてからはプロテインを飲みました♪
ココア味


プロテインを１日２回に飲む。
これももうすでに日課です




あと、TOEICのリスニングの問題を解くのも日課




夜、補強するのも…(笑)




最近は、このちょこっとの日課を楽しんでいます♪
１日当たりはちょこっとでも、続けたら…


まさにちりも積もれば山となるですね♪

ゴキ後日談

こないだ、お部屋にゴキが出た…という話をしましたが、


今日はその後日談をお伝えします




ゴキが出た次の日、
あたしは早速ゴキブリホイホイを買いに行きました



てか、ゴキブリが苦手でホイホイに頼ろうとしてるのに、
なんでパッケージにゴキのイラストを描くんだろ？？笑



スプレーのゴキとか妙にリアルだったりしません？？笑




あたしは嫌々ホイホイを組み立て、
３つ設置。。。



目に見えないトコロに☆



見たくもない！笑





と思っていたら、昨日の夜、廊下にヤツが…



大きさもこないだ見たのと同じくらいの。



そんで、今日の夜、廊下を通ったら姿を消していました☆☆

きっと、マンションの管理人さんが掃除してくれたんでしょう




こいつが、こないだのゴキだったとしたら、
あたしは嬉しいです！笑

けど。

今日は、疲れてるけど、
思ったほど疲れてはいない☆


朝から雨だー(+o+)

プロテイン

今日は部活後、久々に砲丸の男子と買出しに出かけました☆


彼は仲良かったんですが、今は部活じゃなくて同好会で陸上をしています



どういう形であれ、こうやってたまに一緒に練習できるのはとてもうれしいですね♪


いまや、あたしが仲良かった同回の男子は３人ともやめちゃったので




最近は、マーボー豆腐と焼きそばにやたらはまっていて

よく作りますね♪



焼きそばは簡単なうえに、肉や野菜を大量に食べれるのでいいですね！

普通の焼きそばじゃないです、あたしの作るのは(笑)
麺と同じくらいのもやし(笑)





そして、今日から１か月後の試合に向けて
七種に全力投球します。



食事や、補強の量など、いろんな面で今まで以上のがんばりがいると思っています。



今日から一か月、ザバスのプロテイン(粉末)にお世話になるつもりです。



そして、朝、できる限り、練習をしたいと思います。
練習っていっても、朝は時間が限られているので、
マンションの近くを軽く走るだけかも、
もしくは、グラウンドで部活でし損ねた種目の練習をするかもしれません。



それでも、
やろう！っていう気持ちをこの一カ月持続させたいと思います




最近、テンションが下がり気味。
その原因は自分が一番分かっています。
なので、ここらでもう一度、自分を見つめなおそうと思います！！

ハードルドル♪

今日は、ハードルにトライ☆



最初は、めちゃ怖かった


ちっちゃい頃に馬跳びしよって、
顔面から落ちて以来、なんかを跳び越えるのがどーも怖いんだなぁーー


あたしが跳んだ瞬間に馬になっとった人がくしゃみして、
一気にガクーって前かがみになって、
あたし顔面から落下…みたいなね



鼻血は出るは、口の中切れて血がでるは、
鼻先から血がでるは、顔面血まみれだったよーーーー(笑)




恐怖心との戦い…



かと思いきや、慣れたら跳ぶの楽しかったです♪♪





ただ、まだまだへたっぴですけどね




普段は左利き、スポーツ右なあたしにとって、
ハードルはとても不思議な種目。



イメージではこっちの足をリードにした方が
跳びやすいかなーって思っても、
実際に跳んでみたらその逆で跳んでたり(←無意識)



あたしみたいに両利きに近い人なら経験あるかもしれないですが、
たまーに、頭の中で右と左のどっちがいいんかショートしちゃうんですよね(笑)



やたらあたふたしちゃうというか。




ま、とにかくこれからは毎日ハードルせんとな




あーー、おしり筋肉痛(笑)

あくび

あー眠い


あくびが止まらない20歳です(笑)




おとといのウエイトによる筋肉痛がまだ残っています、強烈に


もう痛すぎです！！
ちょっと動くだけでアイタタタです





とはいえ、今日も練習はあります☆
がんばるんば♪♪




昨日は、駅伝の応援の後、
南京町の中華街に行って食べまくってきました




鳥の甘酢定食、角煮まん、ソフトクリーム、豚足(笑)…



どれもおいしくて満腹
おかげで今日もまだおなかが若干出ている20歳(笑)





さて、もう朝はだいぶん寒いですね…
もう長ズボンでいいぐらいです。



部活の格好も久々の長そでになるかもなぁ～

女子駅伝

昨日、あのあと復活☆☆(*^^)v




今日はついに駅伝の日♪♪


やっぱ、自分が走ることになってたら、
試合直後すぎてしんどかったなー…(笑)



でも、自分が走るかもしれんかった分、
応援にもいつも以上に気持ちがこもりそう！！



がんばれ、ロング♪♪

凹み

今日の自由報告、ほんとになんとかなっちゃいました☆


先生からよく調べてきたね♪ってほめられました…


罪悪感です…




ごめんね先生本一冊さえまともに読んでなかったの…(笑)








今日の部活は、久々にウエイトしっかりとこなしました。


結構カラダにきた。





最近、やたらとテンションの高かった私ですが、
今日はある人の一言にめっっちゃ凹んでしまいました…



てか、今凹み中です


もうちょい凹んで、
そのあと復活します☆



今日はこの辺で。

なんとかなる！

だんだん朝夕寒くなってきました


昨日は、手書きとパソコン、どっちの方が練習日誌をつけやすいかを試してみたのですが、


手書きの方が練習日誌はつけやすいコトが判明(笑)




今日は、なんと５時起きです


こないだ言ってたヴェネツィアの歴史について
なんとかまとめ上げました！！


案外早く終わった…



こんなことならもっと寝とけばよかった(笑)





けど、なんとかなるもんだ！ってコトは実感できました☆☆


↑こんなんだからギリギリまで宿題しなかったわけですｗ


反省なしです(笑)





あーけど、これを今から発表せないかんと思うと気が重いなー



けどけどけど、なんとかなーる！！笑







昨日、学校の書籍部で、
リラックマの本が置いてあったので読み込んでしまいました♪笑



そんなかに、
「脂肪じゃなくて栄養なんです。」的なことをリラックマが自分のおなかをつまみながら言っていました



おー栄養かー！！
じゃーあたしのコレも栄養だーー(笑)



なんだか、プラス思考というか、楽天主義になれそうな本でした☆☆



今日は、今からスペ語の予習をしたいと思います！！