12/22 冬至

今日は5kmのラン
可も無く不可も無くといった感じ

今日は冬至だったので風習に則り、「ん」のつく食べ物を食べようと
思ったのですが走った後にうどんは無いな～っと思い、お寿司屋さんで
マグロ、イカ、サーモンが入った三色丼(さ「ん」しょくど「ん」)を食べました。
マグロ：タンパク質
イカ：タウリン
サーモン：アスタキサンチン
「ん」も2個入っているしランナーとしてはナイスチョイスと自画自賛

食べ終わった後に銭湯に行ってゆず湯に浸かる。
もう風邪はひきたくないからね。。。