葛湯のおすすめ

暑かったり寒かったり、皆さんお体の調子はいかがでしょうか。

私はこのところ、毎朝葛湯を起きたらすぐに作って飲んでいます。

葛は肝臓の調子を整えてくれる働きがあるそうです。。
春は肝臓に負担がかかる季節ですので、ぴったりです。
春でなくても、かけっぱなしですが…。

葛を水に溶いて、塩をひとつまみ。少し甘くしたいので、マヌカハニーも入れています。
マヌカは胃のピロリ菌をやっつけるので、それも期待して。

朝いちに、暖かい葛湯を飲むと、からだが暖まり、目が覚めます。
それと、葛湯飲みたさに早起きになりました。
やっぱり食いしん坊ですね。 （み）