すまいる日記

辻堂の隠れ家サロン…フーレセラピー
Re.smileです。フーレのこと、何気ない日々のこと、ゆるりと綴っています。

Thank you

2013年07月31日 | フーレりすまいる


フーレ仲間の風の音さんが

美味しそうなパインジャムと共に

遊びに来てくれました


パンにはもちろん、ソーダで割っても美味しいよって。

早速ソーダを買わねば~

いつもありがとうね


さて、今日は90分コースにBD月のプレゼントとして、20分延長で。
約2時間のたっぷりコース

半分以上の時間を使って、念入りに下半身をほぐさせていただきました。

風の音さん、明日は茅ヶ崎のサザンビーチヒルズ4Fのcafe AIZACにて
イベントに出店されます

詳細はこちら→

海の見える最高のロケーションで、自分磨きの時間が楽しめそうですよ

たっぷりとほぐさせていただいたので、きっと明日はいつも以上の軽やか施術になること間違いなし!

なんて~

でもでも、本当に、
フーレに限らずだけど、
いつもと違うことをする時…
何か頑張る時…
その前後に身体にほぐしを入れることで、驚く程いい動きが出来たり、疲れの度合いもかなり軽く済むんです!

分かりやすいのは、マラソン!
また、長距離運転や、長旅などなど。

私がそれを実感したのは、昨年初めて農家さんのお手伝いで稲刈りをした時
偶然にも、前日友人のセラピストさんにモデルを頼まれ、下半身60分位かな、トリートメント受けたんですよ。

初めての稲刈りは、暑いお天気もあってかなりハードな作業
夕方には全身に疲れが回って眠くてもうろう…
でも。
一晩ぐっすり寝たら、すっかり疲れも取れて、普段なら間違いなく筋肉痛になるだろう動きだったにも関わらず、
全く問題なし!だったんですよ~

自分でもビックリ

これ、絶対昨日のマッサージのおかげ
確信しました。

あ、筋肉痛が2~3日後に現れた、、
とかいうオチはありませんのであしからず

そんなこんなで

風の音さん

明日はがんばってきてね

カシューナッツ

2013年07月27日 | フーレりすまいる


ベトナムに家族で赴任中のお友達が
夏休みで一時帰国。

お土産にもらった

カシューナッツ
ナッツの中でも1位2位を争う位好き

ありがと~

やめられない、とまらない~
と、何処かで聞いたフレーズが浮かびます。

ベトナムは、カシューナッツ世界一の輸出国なんだよ!って。

へぇ~、ほぉ~、とカシューさん調べてみました

成分には、B1(糖質代謝に必要。疲労回復効果)、B6(糖質と蛋白質の代謝に必要)が含まれ、
また女性に一番必要なマグネシウム、新しい細胞を作るのに必要なミネラル、亜鉛も豊富だそうですよ。

油には、リノール酸、オレイン酸を含み動脈硬化予防、心筋梗塞予防、血液サラサラ効果に期待できます。

また食物繊維も豊富で、整腸効果もあるので、快便・デトックスにはもってこい!

ただし、身体にいいからといって摂り過ぎはやっぱりNG

食べ方次第で、ダイエットにもなるし、太ってしまうことも

1日の目安は200kcal(22~24粒)
これで、1日に必要な亜鉛の1/4が摂れるそうです!

何事も、過ぎたるは及ばざるがごとし

やめられない~
なんて歌ってる場合じゃないみたい
バランス感覚が大切のようですね



フーレセラピー 男性のお客さま

2013年07月24日 | フーレりすまいる


こんにちは。
辻堂の隠れ家フーレセラピーサロン
♪りすまいる♪の
Chinaです


昨日のお客さまは…
先日の鎌倉イベントに遊びに来てくれた男性の占導師Kさん。(ちゃっかり手相をみていただいた方です

普段は自宅サロンということもあり、男性のご予約は受けていないのですが(申し訳ありません

カップルでのご来店
ご紹介やご家族の方

の場合には、男性のお客様も施術させていただいております


ご質問、お問合せは

HP
http://re-smile.jimdo.com/

tel
080-4448-8420

mail
re.smile.tsujido☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信下さい)








辻の盆

2013年07月22日 | 日記




こんにちは。
足を使った新感覚マッサージ
♪フーレセラピーりすまいる♪の
Chinaです

夏休みに入ってからというもの、パッとしないお天気が続いてますね~

梅雨明けの、あの猛暑はどこへ~?

ま、私としてはこの位のお天気のが
ホッとします


夏休み最初は、辻の盆
海浜公園の盆踊りへ…

久しぶりに公園に行ったら、
綺麗なひまわりがたくさん


なんと今回娘たち、好きな男の子をそれぞれ誘って、浴衣着て、グループデートを企てました

おませ~っ

個人情報のため、顔は修正を

最近、誰が好き、とか誰は両思い、とか、手紙書いたり…
そんなのが流行ってるみたい。
そんな年頃なんでしょうか?

遠い昔の記憶をひっぱり出してみたりして。

出てきた!

好きな男の子はいたな~
でもそれだけ。
何もせず。

やっぱりおませなんじゃな~い?

羨ましい

小さな海

2013年07月20日 | フーレりすまいる


涼しく過ごしやすい休日…



夏の海をイメージして


アレンジしてみました

こんなちょこっとしたことでも

気分はウキウキ

器用じゃないから、凝ったことは出来ないけど
こういうちょこちょこが大好き

サロンでお出迎えしております


この週末、地元の公園では盆踊り祭り

海岸では、花火大会も続々と開催予定です。

enjoy summer vacation