筋肉痛

昨日は会社の駅伝大会に出場。
わずか1kmちょっとの区間だったんだけど、普段の運動不足が祟ってキツイ。
今日は筋肉痛に苦しめられてます。
まあ直後に筋肉痛が出るんだからまだ大丈夫ってことで。

しかし急に寒々しくなってきました。
昨日も、走ってもほとんど汗が出ないくらいの感じで。
冬が近づいてますな。