Pocket Rainbow - Kohler
( ＾∀＾) 雨やんだから走ってきた ♪
肩凝り予防のため２０代の頃から少しずつ走ってましたが
最近初めて少し距離を伸ばしてみています。
そうすると体調管理が必要になってきますね。
空腹だと気持ち悪くなるし、寝不足だと頭が痛くなる。
自然と食事管理するようになるのはいいことなのですが
テンション上がってしまうので目覚めが良すぎて
寝不足気味になってる気がする。
冷静さが必要なところ。
( ＾∀＾) それにしても秋は走りやすいね ♪ ホットでクール
