Ｔｈａｎｋ you for All

さて、久々のブログ更新になってしまいましたが、皆様いかがおすごしでしたでしょうか

私は、相変わらず心身ともに元気ハツラツな日々を過ごしていました

しかし、私の悪いクセなのですが、元気なのをいいことに、がんばりすぎてしまうところがあるのです・・・
そのつけが、昨日あたりから出てきていて、やたらと眠かったんですね

体は疲れているのに、ヨガを本格的に理解し始めたころから（まだまだ修行中ですが）、魂意識というのが常にあるので、（どんなに体と心が疲れていても魂は絶対に傷つかないし、ありのままなのだ、ということがハッキリと分かったんです）
ついつい、忙しかったりすると、肉体意識を無視してがんばっちゃうんですね。

お前それでがんばってんの

というつっこみが、一緒にいるとなぜか修行僧前世のワタクシが引き出されるマイハズバンドから入りそうですが・・・

まあ、さておき、

じつは今日も、レッスンに行く前まで、少し元気なかったんですよね。

でも、一人で皆さんが来る前に、マットの上で頭立ちのポーズで深～いウジャイ呼吸をしているうちに、だんだん、自分の中心に戻れて、じわじわ元気が湧いてきたんです

そう、思えば、最近、朝起きてからの頭立ちのポーズを元気なのをいいことにさぼってたんですよね。

やはり、過信は良くなーい

そして、レッスンが始まり、太陽礼拝Ａ・Ｂを終わるころには、汗ダラダラで超元気に

やはり、ヨガは素晴らしい

いつでも、自分の中心に戻ってこれる。

呼吸に動作を合わせて、流れるようにアーサナを取っていく。

たった、それだけのことなのに、最後のシャバアーサナから起き上がって来ると、

自分の中に静けさがある。

この静けさをいつも大切にしたい。

そのために、魂とお約束。

少し旅をして、あなたから離れても、必ずまた戻ってきます

今日参加していただいた皆様、初めての方も、わざわざ弘前からも、２回目でハトのポーズ上達してた方も、超美味しい佐藤錦さくらんぼいっぱい持ってきてくれたダンディー実おじさまも、アシスタントみちよちゃん、あと私のグレートマザー＆こうせいくんみーんなにありがとう