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2017-06-13 12:54:37 | 日記
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プロテイン
無脂肪乳
チーズケーキ

鶏からチリソース
　キャベツ
切干大根
ごはん
みそ汁

梅しそ香る塩麹チキンサンド
ポテサラサンド

ミックスナッツ
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