水瓶座満月🌕
明日の早朝3:27に、水瓶座で満月を迎えます。満月付近は、体が緩み気持ちも大きくなります。出産や事故が多いのもそのためです。少し気を引き締めて行動するようにしましょう。水瓶座が司る体の
本日の肉体武装化工事[2024/07/18(木)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/両腕 or両脚に使用/(W)表示]②ダンベル[10㎏/1本 or 2本使用/(D)表示]③自重[(自)表示
本日の肉体武装化工事[2024/07/15(月)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/両腕 or両脚に使用/(W)表示]②ダンベル[10㎏/1本 or 2本使用/(D)表示]③自重[(自)表示
本日の肉体武装化工事[2024/07/11(木)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/両腕 or両脚に使用/(W)表示]②ダンベル[10㎏/1本 or 2本使用/(D)表示]③自重[(自)表示
本日の肉体武装化工事[2024/07/08(月)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/両腕 or両脚に使用/(W)表示]②ダンベル[10㎏/1本 or 2本使用/(D)表示]③自重[(自)表示
本日の肉体武装化工事[2024/07/04(木)]
※使用器具:①ウェイト[2㎏/両腕 or両脚に使用/(W)表示]②ダンベル[10㎏/1本 or 2本使用/(D)表示]③自重[(自)表示
本日の肉体武装化工事[2024/07/01(月)]
※使用機具:①ウェイト:2㎏を両腕 or 両脚に使用[(W)表示]②ダンベル:10㎏を1本 or 2本使用[(D)表示]③自重:[(自)表示 or 無表示]※1種目:1
本日の肉体武装化工事[2024/06/27(木)]
※使用機具:①ウェイト: 2㎏を両腕 or 両脚に使用[(W)表示]②ダンベル: 10㎏を1本 or 2本使用[(D)表示]③自重:[(自)表示 or 無表示]※1種目
本日の肉体武装化工事[2024/06/24(月)]
※使用機具:①ウェイト:2㎏を両腕 or 両脚に使用[(W)表示]②ダンベル:10㎏を1本 or 2本使用[(D)表示]③自重:[(自)表示 or 無表示]※1種目:1
本日の肉体武装化工事[2024/06/20(木)]
※使用機具:①ウェイト:2㎏を両腕 or 両脚に使用[(W)表示]②ダンベル:10㎏を1本 or 2本使用[(D)表示]③自重:[(自)表示 or 無表示]※1種目:1
本日の肉体武装化工事[2024/06/17(月)]
※使用機具:①ウェイト:2㎏を両腕 or 両脚に使用[(W)表示]②ダンベル:10㎏を1本 or 2本使用[(D)表示]③自重:[(自)表示 or 無表示]※1種目:1