いこいの杜〜きょうのまかない定食6/29〜

きょうのメインはお魚。うわ、若干苦手だ。サラダにはゆで卵、ミニトマト、キュウリも入ってます。インゲンのごま和え、ピーマンを甘辛く煮たもの、刻みキャベツのごま和え、野菜の辛子マヨネーズ、漬物、豆腐とお麩のお吸い物、ご飯。ご飯はお代わりできます。 コーヒー付きで500円。コーヒー無しで400円。 きょうは喫茶さくらの抹茶オレ（冷）を注文した。チョコが2粒ついてます。 . . . 本文を読む

6月28日(水)のつぶやき

2017年6月28日(水) 3933 Steps 移動距離 2.674 km 消費カロリー 108.6 kcal こんなにクタクタなのにまだこれだけかぁ。まあ剪定作業だからそう歩かないわな(^_^;) #M7POPOPO itunes.apple.com/jp/app/id78134… — 林本ひろみ (@kunugi_m) 2017年6月28日 - 12:03 いこいの杜〜きょうの . . . 本文を読む