初泳ぎなのです

昨日はムカデ退治のバルサンを焚いた為
ブラッドと避難の旅に・・・
何となくノリで川へ行って
8歳にして初泳ぎです
この年になっていいのかどうかわかりませんが
とにかく川の中へ・・・
困った顔をしてましたが
意外にスイスイ泳いでいました
もちろん犬かきで
もっと早く連れてきてあげればよかったな

リラックの外観です

この日は花火大会で開店以来初のすいてる日
「超ラッキーですよ！いつもはみんな待ってつかったり
入場2時間待ちもありますよ」
って言われて、ホントうんがよかった～
直前予約ならできるようです

岩盤浴＆リラクゼーション

G市22号沿いに出来た
”岩盤浴＆リラクゼーション　Lilac"
に行ってきました
1Fは51床の岩盤浴
2Fは肌や体のリラクゼーションのための設備です

岩盤浴は紙パンツまでもらえて
ホント手ぶらでOK
低温と高温に分かれていて
自分の体調に合わせて気が済むまで
汗をかけます
私のお勧めは
初心者はモチロン低温の方が無難だけど
最初は汗が出難いので高温で
段々暑くなってきたら低温にのんびりかな
私達は5セット位やって、
シャワーを浴びたらムームーに着がえて2Fへ

まず、炭酸泉スパチェアーといって
腕と足を炭酸泉につけて毒だしデトックスをしながら
背中はマッサージ、口からは高濃度酸素
一石三鳥です
終わってみるとナンだか汚いごみが・・・
（これ、わたしから・・・？）
びっくりです
その後は、ボディーマスターや乗馬のフィットネスを
そして、セルフエステといって
スチームを浴びながら自分で顔に光の出る器具でマッサージ
それから光美容といって顔に水分をかけて
光に当たるとシミたるみにいい
肩や腰に当てると凝りにもいいらしい
1本100円で出来るネイルアートや
やってるときりがない
最後にもらったアセロラジュースと
おからと胡麻のクッキーもおいしかった
これだけ全部でフリータイム2200円はびっくり
また行きたいナー

夏野菜でピリからメニューその2.

家族に結構うけたので、紹介します
　＜肉団子＞
　ひき肉・・・・・200g
　酒・・・・・・・大さじ2
　塩・・・・・・・小さじ1/2
　おろしにんにく・1かけ分　
　全部混ぜてこねて団子状にして
　小麦粉をつけて油で揚げる。

　＜たれ＞
　マヨネーズ・・・大さじ4
　醤油・・・・・・少々
　豆板醤・・・・・小さじ1/2
(お好みの量で）

　なす、ピーマンを素揚げ
　肉団子と一緒に盛り付けてたれをかける
　肉団子のにんにくと、たれのピリからが絶妙

天ぷらにはこれ！

かき揚げ丼作りました
ムキ海老とサツマイモと三つ葉
そして、天ぷら粉は絶対コレ
　”昭和　天ぷら粉　黄金”
これ本当にいいよ～
氷水だとか、何の工夫もしなくても
カラッと揚がる
これは手放せません

みずなのじゃっこサラダ

今日行った焼きたてパン食べ放題の
モーニングのお店で出たサラダですが
美味しかったので紹介します

じゃっこと細かく刻んだベーコンを
カリカリに炒めて、ちょっと甘辛く味付けして
水菜にかけるだけ
ドレッシングは胡麻ドレだと思う
すり胡麻をたしてもいいね
多分こんな感じ
今度絶対家で作ってみよ～

前菜が付くと1880円

前菜8種類です
ロールチキン、色んな豆のオリーブオイル漬け
サーモン、カナッペ、枝豆のディップ
かつおのオニオンソース、甘エビのマリネ
ニョッキ
メニューに書いてないので
あくまでも食べてみた想像で名前付けてみました
秋冬はこんな感じの物がバイキングになるんでしょう
私は断然デザート派ですがね

ピザ、パスタも選べます

ピザは手前が私の頼んだカルボナーラ
（ピザなのにカルボ・・ってめずらしい）
右はきのことベーコンのクリームチーズ
左はおなじみトマトソースのマルガリータ
みんなでつついて食べました

ピッコロボスコのデザートランチバイキング

Ｇ市鏡島大橋北にある
”ピッコロ　ボスコ”のランチに行ってきました。
秋冬は前菜が、春夏はデザートが
バイキングになります
これは友達と2人分
私は左側の8種類食べました
チーズケーキ、ガトーショコラ
バナナケーキ、苺ショート
抹茶シフォン、クリームブリュレ
黒胡麻プリン、グレープフルーツゼリー
どれもおいしい～～
何度も「しあわせ～」って
つぶやいてしまいました
これにピザかパスタサラダ、スープ
ドリンクバーがついて1575円です
これが女の幸せだな～

二段目ベッド

時々冷たくて気持ちいいのか
階段で寝ています
それも必ず二段目で
この中途半端な曲がり具合がいいのかしら

ジョニー・デップ観てきました

”パイレーツ・オブ・カリビアン　デェッドマンズ・チェスト”
観てきました
前作が面白かったから、楽しみにしてました。
ジャック・スパロウ役のジョニー・デップ
ウィル・ターナー役のオーランド・ブルーム
どっちも違う魅力でカッコイイ～
内容も前回に増して迫力あり、笑いあり
でも、絶対次回まだつづくね
今夜はいい夢みれそうだ～

椿茶屋の外観です

お店の入り口には椿の木は今は咲いていませんが
他にもお花で一杯です。
店内では和の小物の販売もしています

椿茶屋のモーニング

Ｓ市百年公園南口隣の
　"椿茶屋”で、友達と久し振りに
モーニングに行きました
他県では不思議な所もあると思いますが
岐阜県では、飲み物の価格だけで
だいたいどの店も朝11:00位までは
パンやサラダ卵が付いてきます
何がついてくるかで、競い合ってるようなものです。
このお店は無添加の自家製パンが自慢で
この日は胡麻とプレーンのバケットに
バナナ、林檎、スクランブルエッグ
パイナップルのゼリーが付いていました
私はカフェオレなのでおかわりなしですが
ブレンドならポットにおかわり付きです。
ランチも黒米など自然食派でおいしくて体にいい和食
つる紫蕎麦、ぜんざいなど和を生かしたカフェです

気分は”ベーコンレタスバーガー”

ご飯物のサイドメニューによく作るのがこれ

お徳用のちょっと厚めのベーコンを
フライパンで炒めて
醤油とみりんで味付け
（ベーコンに味が付いてるからあまり濃くなくていいよ）
あとは、沢山のレタスに熱々で乗せて
スライスチーズを乗せて一緒に頂きます
テリヤキベーコンみたいだけど
これ、パンに挟んだら多分
ベーコンレタスバーガーに近いかも
今度、朝ごはんにやってみよ～

夏ばてにはおくら！

先日ＴＶで見たオクラ料理を作ってみました
夏ばてにはオクラがいいらしいんです。

オクラをさっと湯通しして
豚肉で巻いて衣を着けて揚げるだけ
簡単で、星型の切り口も可愛いでしょ
さて、それが・・・
何をつけていただくか・・・塩コショウはしてあるんですが
醤油、ソース、とんかつソース
結構オクラの自己主張が強かったので
醤油かな～って思ったんですが
意外にソースがあったりして・・・
やっぱりカツですから
梅肉ソースでもあっさりでいいかもね
みなさんはお好みの味付けで試してみてください