昨日は、あまり練習もしなかったので帰って発泡酒を飲みませんでした 
・・・・・少し飲んだだけで酔うんですね・・・今の体調にあまり合ってないようです 
アルコールは、体に合わないと飲まない方がいいですね＜＜笑＞＞
記事を見てると・・・冷たい飲み物、食べ物は体を冷やすので良くないみたいですね 
でも練習場で冷えてない水を用意してると・・・・・前の日からずっと置いてるように思われ・・・これっ？大丈夫と言われます・・・ 
まあ～冷水器を貰ってるので今年は冷水を用意しようと思ってますが・・・・冷たい飲み物を飲むと体が楽になったように感じますがスポーツ選手にも、あまりいい事ではないみたいです 
食習慣の極意１０ https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170405-00010002-jisin-soci