プライベートレッスン

久しぶりにのりえ先生のプライベートセッションを受けに行きました。

以前は、週に一回くらいとっても元気なともこさん（ピラティスの先輩です）と一緒に受けていたんですが…
ともこさんも忙しくなり
私も、スタジオを始めて…
なかなか受けられず
疎遠になってしまいました。

今日は、2～3か月ぶりかなぁ～

私のレッスンは、のりえ先生から大変影響を受けています。
のりえ先生は、とっても勉強家で

Franklin　Method　のティーチャートレーニングを企画された方なんです

マリジョセという有名な方の言葉

指導者は勉強し続ける必要がある

私たちピラティスインストラクターは、さまざまな方と接してセッションを行うので、その方々にベストのレッスンを提供する為、より多くの情報をてにいれておく必要がある。

脳を柔軟に

スポンジのように吸収していくよう心掛ける…


ほんとう、人ってみんな違っていて…
ひとりひとり違っていて…
万能薬がない

だから　　おもしろい　　のかも


今日、私が気づいたこと…

左の股関節がなんか動きにくい…
特に内旋をした時…
でも、
やっぱり関節を近づけるように動かすとスムーズになる
やっぱり関節をしっかり正しい位置に入れて動かす必要がある


人に見てもらうとやっぱりいいですねぇ～
気づきも多く得られるし

そんな時間も必要です