げんこつ屋ラーメン

阿佐ヶ谷にあるげんこつ屋（？）ラーメンを食べました。
本当は、下井草の大慶やなか星とかがよかったんだけど、
どちらも定休日だったので、阿佐ヶ谷まで行っちゃった
ついでに寄りました。

つけめん好きな私は迷わずつけめんをチョイス
なぜだかつけめんの脇に（夏）という文字が…
？？？って思ったけど、つけめんにしました。
しかし、これが失敗のもと。
な、なんと、、、つけめんとは冷やし中華味のつけめんだったのです。
最悪ぅ～。普通のにすればよかった…
具のない冷やし中華を食べてる感じ。もーまずまずです。
私には合わないつけめんでした。
もう二度と食べませぬぞぉーーーー

佐伯チズさんおすすめ 明治美容ヨーグルト

最近，ヨーグルトを食べまくっている私。
食事の前にヨーグルトを食べると痩せるって
あるある大辞典でやってたから，素直に従ってます。

今日は，コンビニで気になった
「佐伯チズさんおすすめ　明治美容ヨーグルト」なるものを買ってみました。
どんな味かと一口・・・ぬぬっ，あんまり美味しくない
でもでも，コラーゲンとかセラミドとか書いてあるから，
勝手な思い込みだけど，
効果はバッチリなんだろうなー，と思っとります

明治美容ヨーグルト
http://www.u-ashita.jp/

たべちゃった

我慢しきれませんでした。
ダイエット中なのにちゃんぽん食べちゃった。
だってだってだってぇー、本当に我慢できなかったんだもん。
いいじゃん、とりあえず、２㌔痩せたしぃー。
明日から頑張るもん

さてさて、これからティップネスに行ってこようかな～
目指せガリガリ

あと6日

どうしましょうー
どうしましょうー

日曜日雨だって
湘南ビーチマラソンはびしょぬれかな…
寒いかな～、湿度でべたべたかな～
ちょっとテンション下がるよね

雨の日のマラソンってどんなことを準備しとけばいいんだろう

湘南ビーチマラソン

湘南ビーチマラソンの案内が届きました。
あー、あと一週間か…緊張するなー

今日は、予行練習ということで、久々に10㌔を
ティップネスで走ってみました
めちゃくちゃ疲れちゃったよ～汗かき過ぎだしさ
来週のマラソンが心配だよ大丈夫かなー。
とりあえず、平日も練習しなきゃだな。
だって…いくら砂浜だからって1時間10分位で走りたいもん。
無理かな～

よしこんなダメダメな発言し続けても意味がないので、
テンション変えて”アゲアゲ”頑張ろうっと

気分転換に・・・

気分転換にテンプレートを変えてみました
う～ん，新緑が爽やかです

むくみ解消法

伝授しちゃいます私のむくみ解消法
そ・れ・は・・・・・ダイエットをすることです

私，2週間くらい前からダイエット始めたんですが，
その後，むくみもなくなったし，お通じもバッチシです。
これって，今までの食生活がいかにダメダメだったかがわかりますね。
きっと血中脂肪とかなんとかいう悪いものがなくなったからなのでしょう

痩せれてむくみ解消なんて，なんてすばらしいんだと思いません

ap bank fes'06

またまた面白そうな情報が・・・
ap bank fes'06行きたいです

だって，夏だから，野外でハシャギたいんだもん
KREVA＆桑田圭祐がでるしさ

こりゃ，ぜったいチケット当てなきゃだわ～
最近くじ運の良い私
ぜったいぜったいぜったい当てるぞー

ＵＴＡＤＡ ＵＮＩＴＥＤ ２００６

これまた当たっちゃいました、プレオーダー
私ってツイテルね。ヤッター
さいたまスーパーアリーナだし8月18日なんて微妙な日付だったから、
すんなり取れちゃったのかしら。謎だわ～

でも、でも、ひとつ気になることが…
宇多田のコンサートってどんな人達の集まりなんだろう。
若い人ばっかりなのかな。
一緒に行こうとしている人が心配してるのだ。
「俺、浮いちゃうよ。恥ずかしい…」ってね。

一度行ったことある人、
もし雰囲気とか知ってる人がいたら教えてくだされ～

Ｅｘｃｉｔｅ Ｍｕｓｉｃ Ｆｅｓｔｉｖａｌ ’０６ 続編

当たっちゃったよ
Ｅｘｃｉｔｅ　Ｍｕｓｉｃ　Ｆｅｓｔｉｖａｌ　’０６
さてー、嬉しい反面…どうしよう。
一緒に行ってくれる人探さなきゃ

でもでも、またＫＲＥＶＡで盛り上がれるのは本当に楽しみ
それに、SOUL'd OUTも実は好きだったりして。
ノリって言うか、ビート感が私に合ってる感じ。
聞いてると気分がアゲアゲになるんだな、これが

ちゃんと予習しなきゃね
ＣＤ買いに行ってこようっと

世界遺産 ナスカ展

興味津々
めちゃくちゃ行ってみたいんだけどなぁ…
さてー，どのくらい混んでるんだろうか。

世界遺産　ナスカ展
http://www.tbs.co.jp/nascaten/

若干・・・

痩せたかも。
イエ～イ

・・・1㌔グラム・・・これって誤差の範囲？

でも，確実にスカートが緩くなってきていて，
ダイエットが楽しくなってきました

早く，鎖骨さん，アバラさん，腰骨さんにお目にかかりたいですわ～

Ｅｘｃｉｔｅ Ｍｕｓｉｃ Ｆｅｓｔｉｖａｌ ’０６

プレオーダーしました。
だって，ＫＲＥＶＡがでるんだもん。
当ったるかな～楽しみ
でも，なんとなく当たっちゃいそう。
・・・本気で当たったらどうしよう。
一緒に行く人がいないっすーーーーー

タイフェスティバル

代々木公園をジョギングし汗をかいてから
お隣のタイフェスティバルに行ってきました。
3年くらい前に行ったことがあって、久しぶりに開催しているのを
発見したので、そのときのタイフードの美味しさを思い出し行ってみました。

いやー、雨が降りそうなお天気の中すごい人です
人が多すぎて歩けません。
しかし、ジョギング後の喉が渇き、空腹の私たちにとっては
人なんて関係ありません。
人の波をかき分けながら、恥ずかしいくらいに
タイフードのお店に突進です

あまりのお店の多さにどこが美味しいのか、全くわからず、
3品選べて500円にしました。だって、8種類から選べるし
どのお料理も美味しいそうだったんだもん。

友達は、春雨とグリーンカレー、私はピリ辛なんとかの鶏肉と
レッドカレーにしました。これが、めちゃくちゃ美味い
きっとどこのお店のお料理も美味しいだろうけど、
本当に本当に美味しかったです

その後に、ランブータンやマンゴスチン、マンゴーなどフルーツも食べまくり。
もちろん、フルーツの王様、ドリアンも。
でもでも、このドリアンも美味すぎました。

全然臭くないし、マンゴーに似てる感じがしました。
今回のタイフェスティバルに来てドリアンが美味しいということが
実感できてよかったです。もちろん間食しましたよ

今日は、朝からジョギングして、
タイフードでタイを満喫し、本当に充実した一日でした。

ちょっと疲れて眠たいのでお昼寝しますね～

ゲルマニウム温浴

ティップネスでゲルマニウム温浴の10回10,000円のチケットを
期間限定で売っていたので購入し、
久々にゲルマニウム温浴をしてみました。

たぶん2ヶ月ぶりくらいだったと思うんだけど、
ありえないくらいに汗がでました。
以前のブログで書いたことがあるけど、
今までは本当に全然汗をかかなかったけど、
今回は異常なほど汗をかきました。
顔の毛穴からすごい量の汗
もちろん、頭の中からもたら～たら～と汗が流れてきて、
痒くて痒くて、ポリポリしたいんだけど、
腕をゲルマニウムにつけてるからかけないし、
20分間耐えるのが大変でした。

でも、やっぱり汗をかいた後はすっきりして
お肌もツルッツルのピッカピカ
疲れも取れてスッキリしました

ゲルマニウム1回で600㌔カロリー消費するらしいから、
ダイエットにも効くかな～
明日の体重測定…楽しみ