鶏むね肉、塩コショウして、ジップロックに入れて沸騰したお湯に入れて、グツグツ3~5分ほど煮たら、そのまま火を止めて、お湯が冷めるまで蓋をしておいておきます。
するとしっとり鶏肉に火が通ります。
割いておくと、いろいろつかえて便利です(^^b
冷やし中華のトッピングにしました。
出た煮汁を、割いた鶏肉にからめておくとよりしっとりします。
お肉いっぱいな冷やし中華でした
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