もっと省エネで！

５月に入ってから始めた水泳は、今日で１０回目
今のところ８００ｍが最長で
なんとか出国までには１ｋｍ達成するかな？と言うところ。

今日は人が少なかった。
から？
初めてプールの監視員のおっちゃんに声を掛けられた。
「平泳ぎ、のびのびと泳ぐね。
呼吸の後に額から水に入るように、
そして二の腕の位置に耳が来るようにすると
水面と平行になり、もっと１ストロークで距離が伸びるよ！」というアドバイスを貰う。

ふむ。
意識してやってみると難しいわ。
呼吸のタイミングが上手く取れなく、
いつもより少し苦しい泳ぎになった。
慣れたらもっと呼吸も泳ぎも楽になる？といいな。

ちなみに中級～上級者は２５ｍを１０回のストロークで泳ぐらしい。
目指せ１０回、という所ね。