久しぶりの。

一週間ぶりにルネサンスに行ってきました☆

今日はウォーキングを１５ふんした後筋トレに！！最近2セットずつ挑戦しています。筋トレが終わったあとは、ステップを２５分ほど。

なんだか、今日はいつもと違う感覚・・。汗はたくさん出てるけど、なんだか冷えるなぁ(￣ω￣;)!!

まぁ、気にせずサウナに水シャワーを浴びて、それを２回ほど続けました。

止めておけば良かった・・。
案の定、貧血起こしてロッカールームでうずくまり。３ヶ月に１回くらいこれに襲われることがあり対処法は知っていたので、そのまま動かず５分から１０分くらいうずくまっていました。周りの皆さんご迷惑おかけしました。
完全復活し何事もなかったかのように、そのままスタスタと帰りました。

原因はわかってるんですけどね・・。今日は重なってしまったみたいです(*/□＼*)自分の体大事にします・・。

あらら？

今日は（昨日は）仕事がお休みで珍しく一日中パソコンに向かっていました。
フィットネスも最近おさぼりちゅう。筋肉痛もなくなったので明日から再開します！！

んでもって、今日は何気なく母とテレビを見ていました。するとROTO6のキャリーオーバーで最高４億・・なんたらかんたら・・。

４億欲しい！！その番組にでていた、にしきのあきらが買わなきゃ当たるものも当たらない。と言っていた言葉に触発されて、いざ宝くじ売りばへ！！

私、宝くじ買ったこともないしROTO６も初めての経験だったのです。確かあそこに売り場はあったかもしれないけど、いつも締まってるし半信半疑行って見ました。
なんだ、この混みようは！！抽選日が今日の18：45～。締め切りは30分まで。私が着いたのは18:10くらいでした。わけもわからず並んでると、前にいたおばちゃんが『次は私よ！』知ってるわ！！

んっ？　みんな手に何か持ってる。
なるほど！記入用紙に記入してから並ぶのね～。
んー、記入の仕方がわからない・・。
取り合えず、隣にいたお兄さんに聞いてみると、なんだかちんぷんかんぷん。
とにかく６コ好きな数字をつぶして見ました。すると、近くにいたおじちゃんも声をかけてくれて、どうにか完成！

浮かれて、宝くじを片手に結果発表！

もう、やんね～！！知らない番号ばっかり。がっかり！！
次回はもっと当たりやすいのに挑戦してみます。

大山へ

先週の土曜日、お正月ぶりに彼が地元に帰ってきました。私と会うのは１ヶ月と１週間ぶり。坊主にした髪の毛もだいぶ伸びていました。（今度会うときはどうなっているのだろうか？？）久しぶりの再会にも関わらず、危うく大喧嘩するところでしたがそれはさておき、今回は大山に遊びに行ってきました。

彼が今住んでいるところは見渡す限り一面山で囲まれているのに、それにも関わらず山を求めるのは、山が近くにないと落ち着かないからなのかと心の底で真剣に考えてしまいました。

到着したのは丁度お昼時。水がきれいだからなのか辺りにはお豆腐屋さんが並んでいました。その中の一軒を選び豆腐料理を堪能。その後ケーブルカーを使って山の中腹まで登りました。頂上まで行くには自力で９０分登らないと行けないみたいで断念。その時の服装は山登りをする格好でもなく、お散歩をするにのは適した格好でスニーカーを履いていました。
景色を満喫し、神社を参拝しさて帰ろうとしたときに、ケーブルカーを使うのではなく自然と自力で下山する方に足が向かっていました。

帰りは階段で・・。看板には
男坂２０分、女坂３５分。迷わず男坂を選んでしまいました・・。

（注：街頭がないので５時以降の下山は女坂で。）

こんな看板を横目に、内心本当にこっちでいいのかよ！？なんども自分の胸に確認！彼は、階段なだらかだから大丈夫だよ。女坂の階段の方が急に見えたよ。

ホッと一安心。

んっ？？

なだらかなのは本当に最初だけでした。大ハズレ！何だよこの階段。積み重ねられた石が急な上にガタガタ。本当に大変でした。はるか彼方にはケーブルカーが・・。少しでも気を許すと転げ落ちていたことは間違いないでしょう。後ろからは鈴の音が。山登りにに慣れているだろう方たちが、人の苦労を横目に早々と下山していきました。すごい！なんという足腰の強さ。

ようやく下界につく頃には、足に力が入らず、ひざは笑いっぱなし。ゆっくり歩いたり階段を降りるよりも駆け降りた方が楽で、それくらい足に力が入りませんでした。汗だくです。ようやく３日目にしてひどい筋肉痛から開放されました。

ぱっと横を見ると、らくらく女坂の看板が・・。こんなのなかったぞ！！
こうなったら今度は登山の格好で登りも下りも自力でがんばってやる！！

なんだかんだ、すごい楽しかったかも。

さくらの木

小学校の校庭の真ん中に花開く、１本の桜の木。
この桜の木が１週間という短い間、みんなの目を釘付けにさせる
体はもうぼろぼろなのに、なんであんなに綺麗な花を
咲かせることができるのだろう

この木は遠い昔から
どんなときでも子供たちのことを見守ってきた
そして、桜の咲く頃にはみんなの心を和ませてくれた

ありがとう

来年も満開の桜を見せて欲しい

ダーツの常連大会

私の趣味はダーツ。といっても毎日しているわけではないし回数的には週１程度。ここ最近は行く暇がなくて２週間ぶりに行ったのが、行きつけのお店のダーツ大会でした☆
この日に集まったのは１２組２４名。私は友達のSさんと大会に挑みました！ゲーム内容は５０１、クリケット、チョイス（先のどちらかのゲーム）。２ゲーム勝ったほうが進出できます。
試合内容はどこのチームも接戦で、私たちも苦戦しましたがどうにか勝ち進んでいました。
あと少しで３位入賞できるところだったのですが、時間が経つにつれ集中力が切れてしまう上に、みんなの注目を浴びている。緊張するんです（≧∞≦） それでも、狙った所にダーツがささり勝てた瞬間の快感はやみつきになってしまいます☆
結果は４位でしたけど、また万全の体制で全力を出して戦いたいと思います！！

ストリングラフィ

3月25日(土)、某体育館でストリングラフィのコンサートが行われました。公共の施設にポスターを貼ることを禁止されていたために、代表の方や実行委員の方々が声をかけチラシやチケット配ったりと地道な努力の甲斐があり当日は150人以上のお客様でいっぱいになりました。

当日わたしは、友達のあいりせんせいと一緒にボランティアのため体育館へ向かいました。会場に着くと、そこではすでにリハーサルが行われていました。

すごい！糸に触れただけで音が出ている。
その会場一体に糸電話が張り巡らされていて、その糸に触れるだけで音を奏で、さらには音階があり、ソプラノ、アルト、バスに分かれて３人の演奏者の方の手によって私たち馴染みの曲をしっとり、かつダイナミックに演奏していました。

リハーサル通り本番も進められ、お客様はその空間に吸い込まれたように静かに聴き入っていました。ところどころで一緒に参加できるところもあり演奏をしていた１時間半の間は本当に不思議な世界にいるようでした。

コンサートが終わった後も、職場の人や、知り合いの人が、本当に良かった！と声をかけてくださって、改めてこの活動に参加してよかったと実感しました。そして、この日手伝いに来てくれたあいりせんせい本当にお疲れ様でした。どうもありがとう。

この時期だからか・・

どうも最近私の周りで、精神的にまいっている人が多いように思えます。季節的なものなのか、たまたまなのか、年度末で忙しいのか・・。
つい先週の私もなんだか精神的にやられてて、何も考えたくなくて、ひたすらジムに逃げていました。しかし、一つのパズルが組み合わさりようやく先に進むことが出来ました。

このきっかけがなかなかつかめなくて長い間、地につかない空間をさまよっている人もいれば、すぐに歩き出せる人もいる。どうしたらいいものかと考えるけれどそのタイミングは人それぞれでどうにもならないものなんですよね。

私の場合は、春分の日に懐かしい友達と遊んだことがきっかけとなり、また歩き始めることができたので今は心にゆとりがある状態です。そのせいか、いろんなことがうまくいき始めています。落ちていたときにはちょっとしたことでも気にしていたのに今はさっぱり気にならなくなりました。

おそらく、先週の私の顔はひどい顔だったかと。今日会った友達もはじめのうちは顔が引きつっていて、目もつり上がっていたのに、帰りには少しは気分が晴れたようでいつもの笑顔に戻っていました。

やっぱり人は笑ってる顔が一番ですね(・´ー｀・)ノ

地元の友達

　春分の日の火曜日、久々に地元の友達4人が集まり出かけることが出来ました。このメンバーが揃うのは半年ぶり。目的地は桜木町！！出発が遅かったこともあり渋滞にはまってしまいましたが久しぶりの再会でそれぞれ話したいこともありいろいろと聞いていると、その中の一人が会話の中で驚くべき発言を！！

みんな思い思いにいろんなことを考えさせられたんじゃないかなぁ・・。だけど私たちにできることは無事に落ち着いてくれることを願うのみ！

このメンバーの個性が実に豊かなことω_(゜∀゜ )≡ まとめ役でもありリーダーの唯一メンズのSくんはもう大変！帰るころにぐったりしているには私たちのせいなのかも・・。いつも感謝感謝！

今日の本来の目的は「最高のおもてなし」を受けること。今までにないくらいリッチにそして夜景を見ているだけで心が癒されてしまう場所でディナーを満喫してきました。

この日があったからこそ明日につながる鋭気を養えました。そして、メンバーといるだけで励まされ元気が出て、ようやく前向きな姿勢になれました。どんな困難も乗り越えていこうね！心強い仲間がいるから頑張れる☆
そう思えた一日でした。

一筋の光

心に潜んだ小さな闇
気にすることなんてなかったのに

ある日、その闇はいろんなものを巻き込んで
心の中を支配した。

闇の中から抜け出したいのに
さらにさらに大きく深くなっていく

助けて！
叫んでも誰にも聞こえない
届くはずもない

外に出なくちゃ
一歩踏み出せば次の一歩も踏み出せるはず

ふっと体の中を温かい光が射し込んだ
あれは太陽の光だったのだろうか？
なんだか懐かしくほんの一瞬優しい気持ちになれた

心の中をその温かい光でいっぱいにしたい

緊張した・・。

2日前に急に上司から金曜日の夜空いてるかと聞かれ、「ハイ。」と答えてしまいました。それは飲み会のお誘いで、私の職場からは誰も行かれないので、窓口業務を行っている福祉課の上司の付き添いとして行って欲しいということでした。誰が来るのかはだいたいの目安でしか聞いていなかったこともあり、場所も居酒屋でそんな堅苦しくないんだろうと思い込み、今日の卒園遠足（八景島シーパラダイスに行ってきました。）で着ていたラフな格好のまま行ってしまいました。（動きやすいジーパンにパーカー）

ところが、私が想像していたような人たちではなく、初めてお会いする人たちばかり・・。保健福祉事務所の職員、社会福祉協議会の方、生活相談員、精神疾患のある方の相談員、児童相談所の方、知的障害者施設の施設長に大学教授まで。15人以上は来られていて、ほとんど皆さんはお知り合いとか。
私はといえば、福祉課の上司以外に児童相談所のOさんくらいしか知らず、開始から１５分くらいは借りてきた猫のようになってました。キョロキョロしてみたり時計を見つめたり、ただひたすら飲んでたり、わけもわからない会話にうなずいてみたり・・。しかし、幸運なことに隣に座っていた方が幹事で私に話を振ってくれたことをきっかけに私もいろんな人に自己紹介をし、名前を聞くことができました。

いい感じになってきたころに児相のOさんに声をかけられ、そこでもなんとか名前を売ることに成功。お酒の力もあったんですけどね・・。いろんな人と一日で知り合いになれたのは良かったのですが、緊張しました。さすがに2次会は丁重にお断りし1次会で帰ってきました。

こんなことなら、もっとまともな格好で行けばよかったと反省、そして後悔。遠足を言い訳に使わせていただきました。

初めての場所ってこんなにも緊張するものかと改めて思いましたが、またこのような機会があったら参加したいなと思います。思わぬきっかけで輪が広まることで自分の今後にも役立つし、福祉にもさらに貢献できたらいいなと感じました。