・夜遅くまでやるくらいなら朝早く起きよう
人間が物を覚えて定着させるというのには、睡眠時間が必ず必要になります。
勉強をした後に寝なかったグループと寝たグループとでは、明らかに寝たグループの方が記憶の定着率が良いんですよね。これは別に最初から頭のいい人がたまたま寝たグループにいたからということではありません。
夜遅くまで勉強するんだったら朝に勉強したほうが効率的です。
理由としては、睡眠をちゃんと取っているので朝は頭の中がスッキリしていて集中力が高いというのが一番ですね。
早起きすることによって学校や予備校の準備も余裕を持ってできますから、受験生活にもゆとりが出てくるようになります。
徹夜して勉強しているというのはいかにも頑張っている感じがして満足度も周囲からの評価も高くなりがちなんですけど、受験における合格っていうのはどのくらい頑張ったかではなくて試験で何点取ったかということしか評価されませんからね。
人間が物を覚えて定着させるというのには、睡眠時間が必ず必要になります。
勉強をした後に寝なかったグループと寝たグループとでは、明らかに寝たグループの方が記憶の定着率が良いんですよね。これは別に最初から頭のいい人がたまたま寝たグループにいたからということではありません。
夜遅くまで勉強するんだったら朝に勉強したほうが効率的です。
理由としては、睡眠をちゃんと取っているので朝は頭の中がスッキリしていて集中力が高いというのが一番ですね。
早起きすることによって学校や予備校の準備も余裕を持ってできますから、受験生活にもゆとりが出てくるようになります。
徹夜して勉強しているというのはいかにも頑張っている感じがして満足度も周囲からの評価も高くなりがちなんですけど、受験における合格っていうのはどのくらい頑張ったかではなくて試験で何点取ったかということしか評価されませんからね。