ひざ痛は完治した？

【生活一般】
ひざの運動＆散歩50分。

今日も走った。ひざ痛もほぼ完治していると思う。
去年の4月に発症したので、治療に1年半も要した。
けど、安全のためひざの運動は、もうしばらく続けることにしよう。

【映画鑑賞】
「ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団 」
やっぱり、つまらなかった。

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薄型テレビの価格、下がらず。

【生活一般】
ひざの運動＆ストレッチ、筋トレ＆散歩50分。

左ひざの調子は良いようなので、今日も走った。もう少し慣れれば距離を延ばしたいが、しばらく無理かな？

先日からチェックしている薄型テレビの価格が、なかなか下がらず購入予定のBRAVIA 40X5000は上がり気味。
今月は下がり続けると思っていたが、なぜ？

【パチンコ】
そろそろツキがと思いきや、ダメだった。
勝てる気もしないので、長期休戦とする。

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また、ウィルス感染してしまった。

【生活一般】
ひざの運動＆ストレッチ、筋トレ＆散歩50分。

昨日走った翌日の左ひざのしこりを気にしていたが大丈夫だったので、今日も走った。
が、体が重い。もう少し軽く走れると思っていたが…。

数ヶ月ぶりと思うが、またウィルス感染して,一部ソフトが削除されてしまった。
早速、システム復元にて復旧した。と思ったらウィルスセキュリティZEROのウィルス自動検知が無効になり、有効の設定が出来ずアンインストールして再インストールで復旧した。
ちょっと手間取ってしまった。感染した原因は、悪きあのソフトと判っても止められない。


グアム旅行時、サングラスを持参したほうが良いとのことで、普通のメガネに取り付けできるサングラスをMさんとNさんに買ってきた。
2人とも、ばっちりお似合い。どう見ても日本のヤクザの親分って感じ。
僕も同じタイプのものを持っているが、上げ下げ出来ないので同じものを買うことにする。
ただし、ヤクザっぽく見られないように色の薄めのものにしよう。

海外旅行は手続きが大変だ。

【生活一般】
ひざの運動＆散歩50分。

ひざの回復具合をみるため、また500ｍほど走ってみた。先日、走った翌日にはしこりが残ったが、明日はどうなるか？

グアム旅行の関係書類(航空券引換書、税関検疫申込書、ツアーガイド等)を引き取りに、近畿ツーリストまでMさんに同行した。
それにしても海外旅行って手続きがいろいろと大変だな！
確認したところ宿泊先のホテルでインターネットが利用できないらしい。せっかく、Myブックマークを登録したのに…。

【自 炊】
また外食になった。
近畿ツーリストに行った帰りに、Mさんに中華料理をご馳走になった。

走りたいが、まだ我慢かな？

【生活一般】
ひざの運動＆ストレッチ、筋トレ。

左ひざの調子は、右と変わらないほど良くなってきたので軽く走ってみたくなってきたが、もうしばらく我慢かな？

【自 炊】
[炒飯]
焼き豚炒飯：冷凍物をニンニクで炒めた。
ごっちゃ煮
冷奴
フルーツパプリカ：丸ごとかじる方が美味い。
キュウリのぬか漬け
味噌汁

【映画鑑賞】
「大いなる休暇」
生活保護を受けているカナダ・ケベック州の小さな島の住民が、医者を呼ぶため、企業を誘致するために苦策を練る様子をコメディタッチで描いた作品で楽しく観れた。