東大阪市庁から展望

「フィットネス」
ひざ運動＆ストレッチ、筋トレ＆散歩40分。
今日は、市庁の展望階(22F)へ。
天気は最高だったが、靄がかかって見晴らしは、いまいち。
(大阪ドーム方面)


(生駒山方面)


市庁となりの府立図書館に寄ってみた。ノック知事のころに、天王寺から移転したもので、まだ新しくインターネット端末が10台あり、ビデオも映画等かなりの数。ＤＶＤはほんの少し。
しかし、本の閲覧ではなく、居眠りしている人の多いこと。真夏になれば、さらに増えそう。

ぼけ防止対策

「フィットネス」
ひざ運動＆ストレッチ、筋トレ＆お気に入りコースの散歩60分。
散歩時、永和図書館に寄ってみた。古い建屋できれいとは言えないが、けっこうな蔵書であった。新聞だけみた。
長瀬川の鴨＆アヒルが居なくなったのは、ちょっと寂しい。

「屋上菜園」
いま育てている野菜の収穫が終われば、かなり暇になるので、ぼけないかと心配。
このブログを続けることも、対策の一助になると思うが、これだけでは…。
と思い、自炊も考えてみる。
とりあえず、土日の夕食のみ欠食にした。

「映画鑑賞」
”ＧＯＡＬ！”
かなり宣伝しているが、たいした映画にあらず。

屋上菜園やーめた！

「フィットネス」
ひざ運動＆ストレッチ、筋トレのみ。ひざを休ませるため、散歩も止めた。
ひざの栄養剤注射4回目。来週、もう一本で完治？

「屋上菜園」
屋上の活用につき、ミーティング。
次の理由で、いままでのような、わたし個人に偏った菜園造りは、止めることにした。
１．ミ－ティングに入居者は、5人のみ参加で、積極的な野菜作りには賛同得られず。
２．施設側も、世話役3名の参加もなく、現在の屋上設備を前提に進めて欲しいとのことで。消極的。

本格的な菜園造りをしたいと思っていたが、少々無理があったようだ。

現在、造りかけの野菜は、わたしの責任で仕上げるが、新たに造る野菜等は、わたしが自ら始めることはしない。つまり、他の入居者と同じ立場で行動する。

施設から、土作り、肥料つくり、野菜の育て方等で求められれば協力は惜しまないこととする。

白鷺かな？

「フィットネス」
ひざ運動＆ストレッチ、筋トレ＆お気に入りコースの散歩50分。
鴨＆アヒルに会えず。いつも楽しみにしているのに、残念。
今日も、白鷺(?)を見た。

ネットで調べたら、白鷺ではないようだ。白鷺の足は黒く、真っ白い羽根のようである。

「屋上菜園」
レタスは、日よけネットがないと無理かも。葉色がおかしい。

「施設の行事・出来事」
映画”幸せの黄色いハンカチ”
20年ほど前か、観た映画だけど、ついつい引き込まれて最後までみた。

鴨＆アヒルは、何処へ？

「フィットネス」
ひざ運動＆お気に入りコースの散歩100分。
鴨＆アヒルが見当たらず、心配。かわりに、白鷺(？)を見た。

ひざの状態は好転し、散歩も楽だった。

「屋上菜園」
じゃがいもの収穫あとへ、かぼちゃを苗床から移した。
発泡スチロールでレタスと子かぶを栽培すべく、種植えした。
先日、発芽したレタスと小松菜が虫食いされているようで、薬が必要かも。暖かくなると、虫食いも発生し易い？