疲労が過労になると身体症状が現れたりします。
なるべくそんなストレスを感じないように生活するといいですね。
僕は運動を季節ごとに変えています。
春は暖かいから走ったり、
夏は海で泳いだり走ったり、
秋は山に登ったり、
冬はＷｉｉでトレーニングしたりプールで泳いだり。
それとか同じ本を読むのでも、
勉強本だけでなく雑誌をみたりマンガをみたり。
食べ物の好き嫌いなく回して食べてたり。
同じ事だ . . . 本文を読む
どうもどうも、こんばんわ。
今日も来院ありがとうございました。
そしてブログのぞいてくれている患者さんもちょこちょこいるようで
喜んでおります。（＾～＾）
今日は午前に施術の合間にパソコンし
帰って昼食食べてから本読んで、
院について施術の合間にまたパソコン。
この繰り返しだったので、目が疲れた～
（● ●）
； o ；
夕方以降の方は、僕の目が赤くなっているのに気がついたかもしれませんね . . . 本文を読む
ちょっと空き時間ができましたので‥。
みなさん糖尿病って知ってますか？（知ってますよね）
この糖尿病の検査、どうやら見直されるようです。
今までだと血糖値で評価されていましたが、
今後ＨｂＡ１Ｃ（ヘモグロビンエーワンシー）という項目が重視されるようです。
糖尿病はブドウ糖を細胞に取り込むためのインシュリンが不足し
血液中にブドウ糖が余るようなのですが、
これがヘモグロビンとくっつくとグリコヘ . . . 本文を読む
昨日のある患者さんと話をしていて、
「そういえば、枕木山には紅葉がなかったな」と気付きました。
だんだんと色づいている山もあるようなので、
意識してみるようにしてみます。
ちなみに枕木山には紅葉になるような木が少ないと教えてもらいました。
さて、今日も朝の方が変更になり、
午後から忙しい施術日となります。
今からコーヒー飲みながらサイトチェックして、
施術にとりかかります。 . . . 本文を読む
本日も無事に終わりました。
あの後は休憩なしで今の時間まで施術です。ありがたや。
こういうしっかりと仕事ができた後の疲労感を、僕は
「いや～よくやったな。さっすがー、素晴らしい！、うっしゃ！」
などと笑顔で自画自賛します。
するとすっごく疲れが取れるんですよね。
もしこれを
「やっと終わった、は～、疲れた‥」
なんてやり終えた認識だけを残したら、満足感なんて皆無ですよね。
明日も良い仕事にし . . . 本文を読む
今の時間、２人ほど予約が来週に変更になってしましました。
結構、ヒマしてます。
休み時間がほとんど無い予定だったんだけどな～。
先ほどスタッフに来年の電話帳広告について報告ありました。
以前にも記事にしたように僕個人は紹介の方ばかりですから、
別段掲載する必要はありません。
しかし、地域内でお困りの方が情報を得れるようにだけはしときたいので、
小さい広告だけ掲載しようと思っています。
その際、 . . . 本文を読む
おはようございます。朝の冷たさが痛く感じるようになってきました。
昨夜はあれから読書。
半分は超えたと思いますから、もうちょっとで読み終わります。
昨日思った事を少し記すと
痛みの伝導については過去何冊か読んでるから分かりますが、
慢性痛は少し事情が違うようで、
構造的要因より心的要素が大きく取り上げられています。
”苦痛”という言葉で表わされるように、心の状態でも痛いと感じるということでしょ . . . 本文を読む
ほとんど変更もなく、忙しい一日でした。
途中３０分位空いた時間があったけど、午後も２時から治療漬けでした。
急性痛のなごりが残っている方が何人かいましたが、
施術後は何の違和感もないように改善。
昨日掲載したように、急性痛からの完全回復が慢性痛の予防になります。
変な違和感を残したままにしておいたら、その後のＱＯＬに影響してくるので気をつけましょう。
それと、不安定性のある強い急性腰痛の方がや . . . 本文を読む
おはようございます。
昨日はよく寝れました。っていうか本を読みながら寝てました。
結構疲労がたまっていたのかも。
昨夜読んでいたのは慢性痛に関する本でした。
まだ３分の１しか読んでないのですが、
ペインクリニックの項目では抗うつ薬が効果的とのこと。
それと星状神経節や三叉神経への交感神経ブロックが有効とも書いてあります。
抗うつ薬は心理的要素や体内の下降抑制系の関与、
交感神経ブロックは末梢血 . . . 本文を読む
今日も来院ありがとうございました。
本日は脊柱管狭窄症の診断を受けている新患の方もありました。
しかし、患者さん本人が、
「ネットで調べた狭窄症の症状とは違うんです」と言われる。
聞くと画像による診断で言われたとの事です。
ここ数年、こういう事がよくあります。
おそらく画像による診断方法が、患者の訴えより重視されているからかな。
患者さん自身が首をかしげるケースが増えています。
僕はカイロプラ . . . 本文を読む
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